Belli bir süre tükettikten sonra daha sağlam kemiklere ve ağrısız eklemlere kavuşacağınız kür tarifini haberimizden okuyabilirsiniz.
MALZEMELER
2 yemek kaşığı kabak çekirdeği,
2 yemek kaşığı susam,
2 yemek kaşığı aromasız jelatin,
5 yemek kaşığı keten tohumu,
3 yemek kaşığı kuru üzüm
1 bardak bal
HAZIRLANIŞI
İlk olarak çekirdekleri blenderda püre haline getirin, sonrasında jelatini, üzümleri ve balı ilave edin. Hepsi pürüzsüz bir karışım oluncaya dek malzemeleri 2 ya da 3 dakika blendara sokun. Hazır hale geldiğinde karışımı kapaklı bir kaseye alın ve buz dolabında muhafaza edin.
Son Dakika Sağlık Haberleri için sayfayı aşağı kaydırın.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!