Acıbadem Eskişehir Hastanesi Uzman Klinik Psikologu Beste Çokavgil, uzun süreli yalnızlığın beynin sosyal çevreyi tehditkar algılamasına neden olduğunu ve sinir sisteminin sürekli tetikte kalmasına yol açtığını belirtti. Bu durumun uyku, dikkat ve tahammül problemlerini beraberinde getirdiğini söyledi.
Modern yaşamın getirdiği yalnızlık etkileri:
Modern yaşamda giderek yaygınlaşan sosyal izolasyon ve yalnızlık, bireylerin psikolojik durumunu ve nörolojik süreçlerini doğrudan etkiliyor. Yalnız kalan bireylerin çevreden gelen sinyalleri farklı yorumladığını vurgulayan Çokavgil, beynin temel tehditlere odaklanmasının zihinsel yorgunluk ve öğrenme güçlükleri oluşturduğunu ifade etti. Doğru adımlar ve gerektiğinde psikolojik destekle beynin yeniden sağlıklı sosyal bağlar kurabileceğine dikkat çekti.
Algı dünyasındaki değişimler:
Uzman Klinik Psikolog Beste Çokavgil, uzun süreli yalnızlığın bireyin algı dünyasında oluşturduğu değişimlere de değindi. "Uzun süreli yalnızlık, beynimizin sosyal çevreyi daha tehditkar algılamasına sebep olabiliyor. Bu noktada kişi, diğer insanların sözlerini ya da davranışlarını aşırı analiz etme eğiliminde olabiliyor. Özellikle belirsiz durumlarda dışlanma ya da reddedilme korkusu yaşayabiliyoruz" diye konuştu.
Beynin kaynaklarını sosyal tehdit algısına harcamasının, bilmekle alakalı fonksiyonları zayıflattığını ancak bunun geri döndürülebilir olduğunu belirten Çokavgil, düzenli sosyal çevre ve sağlıklı sosyal bağların önemli olduğunu vurguladı. İnsanların sosyalleşmenin hayati önem taşıdığını bilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
ACIBADEM ESKİŞEHİR HASTANESİ UZMAN KLİNİK PSİKOLOG BESTE ÇOKAVGİL, UZUN SÜRELİ YALNIZLIĞIN BEYNİN SOSYAL ÇEVREYİ TEHDİTKAR ALGILAMASINA VE SİNİR SİSTEMİNİN SÜREKLİ TETİKTE KALMASINA YOL AÇTIĞINI BELİRTTİ
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!