Haber Sitesi
  • Gündem
  • Yaşam
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Kültür ve Sanat
  • Yazarlar

Haberler

  • Gündem
  • Yaşam
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Kadın
  • Kültür ve Sanat
  • Seyahat
  • Eğitim
  • Tercih Rehberi
  • Otomobil
  • Emlak
  • Sosyo
Yazarlar Foto Galeriler Videolar Piyasa Ekranı Son Dakika Hava Durumu

Foto Galeriler

Tümü
Gündem Ekonomi Dünya Spor Magazin Sağlık Teknoloji Kadın Kültür ve Sanat Seyahat Eğitim Tercih Rehberi Otomobil Emlak Sosyo Ropörtaj

Video Haberler

Tümü
Haber Magazin TV - Sinema Spor Teknoloji Eğlence

Kurumsal

  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • KVKK
  • Reklam
  • İletişim
Dolar 47,3300 +0,61%
Euro 53,8149 -0,10%
Bist 13.943,87 -0,95%
Altın Gram 6.171,53 +0,14%
EUR/USD 1,1375 -0,06%
Brent Petrol 98,38 -2,29%
--°
  • Anasayfa
  • Galeri

Pekmezin faydaları nelerdir? Balgam söktüren pekmez öksürüğü anında kesiyor

Pekmezin faydaları nelerdir? Balgam söktüren pekmez öksürüğü anında kesiyor

Pekmezin insanlık tarihinde çok eskilere dayandığını dile getiren Diyetisyen Dürdane Keskiner, ''Eski insanların dut, üzüm, elma gibi meyveleri uzun süre saklayabilmek için keşfettikleri pekmez, o günlerden bugüne şifa niyeti ile tüketilen besinlerdendir'' dedi.

Zihinsel gelişimi destekliyor

Pekmezin çocuklardaki yararlarına değinen Keskiner, ''Pekmez sağlıklı bir yaşam için gerekli olan, özellikle çocuklarda büyümeyi ve kemik gelişimini destekleyen fosfor minerali bakımından da zengin bir besin çeşididir. Yaklaşık olarak 100 gram pekmez içerisinde 66 mg fosfor bulunur. Anne adaylarının düzenli pekmez tüketmesi, bebeklerin fiziksel ve zihinsel gelişimini destekler. Buna ek olarak pekmezin emziren annelerde süt artırıcı özelliği olduğu bilinmektedir'' diyerek pekmez tüketmenin önemini vurguladı.

GİRİŞ: 24 Mart 2022 - 16:35


Hastalıklara karşı vücut direncini artırıyor!

Pekmezin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ifade eden Keskiner, pekmezin insan sağlığı üzerindeki faydalarını şöyle açıkladı: ''Pekmez, hayati fonksiyonların devamlılığı için gerekli olan birçok vitamin ve minerali bünyesinde bulundurur. Soğuk kış günlerinde enerji verici özelliği sayesinde hastalıklara karşı vücudun direncini artırmaya yardımcıdır.''

1-5
Öksürüğün doğal ilacı

Pekmezin antienflamatuar özelliği sayesinde vücuttaki iltihapların giderilmesini sağladığını söyleyen Keskiner, ''Romatizma gibi iltihaplı hastalıklara bağlı semptomların hafifletilmesinde destekleyici rol oynar. Ağızda çıkan yaraların ve aftların iyileşme sürecini destekler'' dedi. Pekmezin sayısız faydası olduğundan bahseden Keskiner, mide ve bağırsak hastalıklarına bağlı gelişen semptomları azaltıcı bir etkisi olan pekmezin balgam söktürücü özelliği sayesinde öksürüğü kestiğini belirtti.

2-5
Bel ağrısına karşı birebir!

Pekmezin yüksek enerji miktarına sahip besinlerden biri olduğu için cinsel gücün artırılmasına yardımcı olduğunu açıklayan Keskiner, diğer faydaları ise şöyle açıkladı: ''Astım şikayeti olan kişilerde rahatlama sağlayabilir. Pekmez içeriğinde bulunan demir sayesinde adet döneminde demir eksikliğine bağlı ağrıları olan kadınlarda ağrılarının hafiflemesine yardımcı olabilir. İçerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde serbest radikallerle savaşarak bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Doğal yollarla elde edilen pekmezde rafine şeker kullanılmadığı için pekmez, aynı zamanda kandaki şeker seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.''

3-5
Kalsiyum zengini pekmez menopoz dönemi için şifa kaynağı!

Pekmezin çok iyi bir kalsiyum kaynağı olduğunu sözlerine ekleyen Keskiner, ''Özellikle menopoz dönemindeki kadınların günde 1 ila 2 tatlı kaşığı pekmez tüketmeleri kemik sağlığı açısından önemlidir'' dedi.

4-5
Kemik ve diş sağlığını koruyor

Kemik ve dişleri güçlendiren magnezyumun pekmezde bol miktarda bulunduğuna dikkat çeken Keskiner, ''Yaklaşık olarak 100 gram pekmez içerisinde 54 miligram magnezyum minerali bulunur. Bu değerli mineral sayesinde pekmez, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur; kemik ve diş sağlığını destekler'' diyerek pekmezin kişi sağlığı için ne kadar önemli olduğunu vurguladı.

5-5
  • Pekmezin Faydaları Nelerdir?
  • Kansızlığa Ne İyi Gelir?
  • Güncel Haberler

Yorumlar

0

Henüz yorum yapılmamış

Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!

İLGİLİ HABERLER

Doğal Eczane: Nar Suyunun Vücuda Şifa Veren 7 Mucize Etkisi!

Masabaşında çalışanlar için hazırladık: Bu egzersizleri yaparak sağlığınızı koru...

Sağlık için içilen bitki çayları birlikte tüketildiğinde tehlike saçıyor! İşte o...

Kanser tedavisinde kullanılıyor: Donmuş limon kabuğunun bin bir faydası

TREND GALERİLER

Lozan Barış Antlaşması 103 yaşında

Durumu Olmayan Vatandaşlara Aylık 100 Liraya Kiralık Ev Müjdesi

ABD'li Bilim Uzmanları Açıkladı, Ömrü Uzatıyor!

ABD'deki Yemin Törenine Kıyafetlerin Renk Tercihleri Damga Vurdu!

Beyaz Saray'da Bu Gizli Mesaj Çok Konuşuldu!

Çukurova'nın Saniyesi'ni Hiç Böyle Görmediniz!

Haberler

  • Haberler
  • Son Dakika
  • Gündem
  • Yaşam
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Kadın
  • Kültür ve Sanat
  • Seyahat
  • Eğitim
  • Tercih Rehberi
  • Otomobil
  • Emlak
  • Sosyo

SAYFALAR

  • Yazarlar
  • Son Dakika
  • Günün Haberleri
  • Piyasa Ekranı
  • Canlı Borsa
  • Döviz
  • Altın
  • Gram Altın
  • Kripto Para
  • Endeksler
  • Hisse
  • RSS
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Spor
  • Magazin
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Kadın
  • Kültür ve Sanat
  • Seyahat
  • Eğitim
  • Tercih Rehberi
  • Otomobil
  • Emlak
  • Sosyo
  • Ropörtaj
  • Haber
  • Magazin
  • TV - Sinema
  • Spor
  • Teknoloji
  • Eğlence

KURUMSAL

  • Künye
  • Gizlilik Politikası
  • KVKK
  • Reklam
  • İletişim

Haber Sitesi

2026 Haber Sitesi

Haberler, Son Dakika Haberler, Güncel Haberler, Son Dakika, Haber, Gündem, Ekonomi, Spor ve Tüm Kategorilerde En Son Haberler Haber365'de, Haber365.com'da.