Okul döneminin başlamasıyla birlikte özellikle mevsim geçişlerinde çocuklarda sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonları, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar, ebeveynleri vitamin takviyeleri kullanmaya yönlendiriyor. Ancak Medical Park İzmir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mevlüt Özkan Tokay, vitaminlerin rastgele kullanılmaması gerektiğini vurguluyor.
Sağlıklı beslenme öncelikli öneri
Dr. Tokay, "Vitaminler yalnızca çocuğun kan değerleri iyiyse kullanılmalı. Bunun yanında asıl önerimiz, çocuğun sağlıklı beslenmesi ve düzenli uyumasıdır" diyor. Havaların soğumasıyla ve kalabalık ortamlarda bulunmanın artmasıyla çocukların bağışıklık sistemlerinin zayıfladığına dikkat çekiyor.
Vitamin kullanımı ve doktor kontrolü
Son dönemde yapılan araştırmalar, multivitamin ve C vitamini kullanımının hastalığa yakalanma oranını değiştirmediğini gösteriyor. Çocuklarda demir eksikliği sık görülmekte olduğundan, Dr. Tokay, öncelikle kan değerlerinin taranması gerektiğini ifade etti. Eksikliklerin giderilmesinin ardından gerekirse multivitamin kullanımı önerilebileceğini belirtiyor. Ayrıca, okul başarısını destekleyen takviyelerin doktor kontrolünde kullanılmasının önemine de dikkat çekiyor.
Çocukların sağlığını korumanın en temel yollarından biri de hijyen kurallarına uymaktan geçiyor. Dr. Tokay, hasta olan çocukların okula gönderilmemesi gerektiğini belirtirken, hijyen önlemlerinin aile bireyleri için de geçerli olduğunu vurguluyor. Ortak eşyaların kullanımından kaçınılması ve düzenli beslenme ile uykunun sağlık açısından kritik önem taşıdığına dikkati çekiyor.
DR. MEVLÜT ÖZKAN TOKAY
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!