Körfez Belediyesi'nin 60+ Aktif Yaşlanma Kulübü, 60 yaş üstü bireylere sunmuş olduğu özel egzersiz programlarıyla dikkat çekiyor. Bu programlar, ilçe sakinlerinden büyük ilgi görmekte.
Fiziksel ve zihinsel sağlık ön planda
Programın amacı, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını korumalarına destek olmaktır. Egzersizler, katılımcıların sağlık durumları göz önünde bulundurularak uygulanıyor. Hava koşullarının uygun olduğu günlerde, Yarımca Sahili’nde sabah yürüyüşleri düzenleniyor. Bu yürüyüşlerde, diz, bel ve boyun bölgelerini güçlendirmeye yönelik çeşitli çalışmalar yapılıyor.
Toplumsal etkinliklerle sosyalleşme fırsatı
Program ayrıca, zihinsel zindeliği destekleyici oyun ve etkinlikler de içeriyor. Egzersiz dersleri, Körfez Gençlerbirliği antrenörleri Sinem ve Musab Yaman tarafından yürütülüyor. Sinem Yaman, kulüp üyeleriyle kurdukları bağın güçlü olduğunu vurgularken, "Onlar bizi, biz de onları çok seviyoruz. Onların burada mutlu olduklarını görmek bize daha fazla motivasyon sağlıyor" dedi.
Kulüp yalnızca egzersiz çalışmalarıyla sınırlı kalmıyor; müzik, sanat ve örgü atölyeleri gibi sosyal etkinlikler ile kültürel geziler de düzenliyor. Bu etkinlikler, katılımcıların sosyalleşmesi ve birbirleriyle kaliteli vakit geçirmeleri için fırsatlar sunuyor.
Körfez Belediyesi yetkilileri, bu fırsatları değerlendirmek ve kulübe üye olmak isteyen ilçe sakinlerini merkeze davet ediyor.
KÖRFEZ BELEDİYESİNİN 60+ AKTİF YAŞLANMA KULÜBÜ BÜNYESİNDE DÜZENLEDİĞİ EGZERSİZ PROGRAMLARI, İLÇE SAKİNLERİNDEN İLGİ GÖRÜYOR.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!