"aralıklı oruç türleri" etiketine ait 2 haber bulundu.
Kilo vermek bazen kafaya takılan, can sıkan bir durum. Belki de yeni yılda kilo vermeyi ve sağlıklı yaşamaya dair kendinize sözler verdiniz. Fit olmak için en sağlıklı yöntem olarak kabul edilen aralıklı oruç hakkında sizlere uzman isim Diyetisyen Melissa Uruçay’ın görüşlerine de yer vererek, detaylı bilgiler hazırladık. Haberimizden ulaşabilirsiniz.
Yaz aylarının gelmesiyle diyet menüleri araştıranların sayısı artmaktadır. Özellikle son dönemlerde adını sıkça duyuran aralıklı oruç ise popülerliğini artırarak gündeme geldi. Dilden dile dolanan aralıklı orucun sonuçları konuşulurken araştırmalar da başladı. Aralıklı oruç nedir? Aralıklı oruç türleri nelerdir? Aralıklı oruç nasıl yapılır? İşte detaylar...