Sevgi İyileştirir! Öpücüğün Sağlığa Yararları

Öpüşürken eyleme geçen kaslar kan dolaşımını artırır, ciltte ana yapı malzemesi olan dokularda kolajen oluşur bu da kırışıklıkların engellenmesine yardımcı olur.

Öpüşme dişlerinize iyi gelir çünkü tükürük üretimini arttırır ve asidik şartların oluşmasını önleyerek doğal olarak bakterileri yıkar. hatta bazı diş doktorları tükürüğün diş minesi içindeki küçük hasarları onarmaya destek olabileceğini düşünüyor.

Doğal olarak öpüşmek bizi sakinleştirir. çalışmalar, vücudumuzda doğal bir sakinleştirici madde olan oksitosin gibi endorfinlerin yanı sıra bizi mutlu eden kimyasal olan doğal kimyasalların seviyesini yükselttiğini kanıtlamıştır. aynı zamanda stres ile alakalı olan kortizolü de düşürür.

Kalori yakar. basit bir öpücük 2 ila 3 kalori yakmanıza imkan tanırken tutkulu bir öpüşme dakikada 5 ila 26 kalori yakmanızı sağlıyor.

Formda kalmak amacıyla egzersiz yapmak şart ancak öpüşürken yanaklarımızı sıkı sıkı tutan 30'dan fazla yüz kası harekete geçiyor. yani iyi bir öpüşme suratınız için crossfit egzersizine benzer.