Öncelikle, akşamdan muhakkak ertesi günün planını kafanızda da olsa hazırlayın ve alarmı ideal saatinizden mutlaka 5 dakika önceye kurun. Yani 7 de kalkmaksa niyetiniz 6 55 e kurun.
Bu bi kere 1-0 ilerde başlatacak sizi güne. Bunun ne gibi faydası var. alarmı erteleme gereği duymayacaksınız ve yatağın içinde ayılma sürenizi zamandan yemeden harcamış olacaksınız.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!