Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından sunulan ücretsiz pilates kursları, 18-65 yaş arasındaki kadınların büyük ilgisini çekiyor. Kurslar, katılımcılara hem fiziksel aktivite imkanı sunarken hem de sosyal bir ortamda bir araya gelme fırsatı veriyor.
Kurs Programı ve Katılımcılar
Toplam 12 hafta süren kurslarda, katılımcılar haftada bir gün mat pilates, bir gün ise reformer çalışmaları yapıyor. Ayrıca, 55 yaş ve üzeri katılımcılar için özel programlar hazırlanarak, yaş grubunun ihtiyaçlarına yönelik egzersizler uygulanıyor. Bel, boyun, omurga ve diz problemleri yaşayanlar için de dersler düzenleniyor.
Kurslar sabah 09.00'dan 15.30'a kadar farklı seanslarda gerçekleştirilmekte ve her grup 7 kişiden oluşuyor. Katılımcılar, kendilerine uygun gün ve saatleri seçerek kurslara katılabiliyor.
Olumlu Geri Dönüşler ve İmkanlar
Kurs eğitmenleri, katılımcılardan gelen olumlu geri dönüşler sayesinde eğitim kalitelerinin arttığını belirtiyor. Kadınlar, ücretsiz sunulan bu eğitim imkanı sayesinde özellikle özel pilates derslerinin yüksek maliyetlerine karşı önemli bir alternatif bulduklarını vurguluyor. Ayrıca, eğitmenlerin ilgisi ve tesislerin sağladığı imkanlardan da memnuniyetlerini dile getiriyorlar.
Mevcut kursların ekim ayında sona ermesinin ardından, yeni dönem kayıtlara başlanması planlanıyor. Katılmak isteyenlerin, Mersin Büyükşehir Belediyesi Etkinlik sayfasını takip ederek kayıt yaptırmaları gerektiği bildirildi.
MERSİN BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ TARAFINDAN KADINLARA YÖNELİK ÜCRETSİZ DÜZENLENEN PİLATES KURSLARI, 18-65 YAŞ ARASINDAKİ KADINLARDAN YOĞUN İLGİ GÖRÜYOR.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!