Kudret Narı Şekeri Bitiriyor

Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için düzenli ve dengeli beslenmenin önemini her defasında vurguluyor. Bu nedenle mutfağınızda bulunan ya da almayı düşündüğünüz her besin sağlığınıza direkt olarak etki ediyor. Bu yüzden beslenme programınıza her çeşit besini almanız gerekmektedir. Peki beslenme programınıza dahil etmeniz gereken ve sizi kanser, şeker hastalığı gibi hastalıklardan koruyabilecek besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz? Önerilen besin listesinin birinci sırasında kudret narı yer alıyor. Daha önce kudret narını duymuş muydunuz? Faydaları hakkında bilginiz var mı? Şeker hastaları için gerçekten etkili mi?

Kudret narı, tropikal bir meyvedir ve pazar tezgahlarında sıklıkla görülür. Her ne kadar görüntüsü karşı tarafı cezbetmese de faydaları saymakla bitmiyor. Bu görüntüsü nedeniyle insanlar “acayip elma” olarak da adlandırıyor. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde tam bir şifa kaynağı. Mide, bağışıklık ve c-n-sel birtakım problemleri iyileştiren bir etkisi de var. Bunun Adı: Kudret Narı

Anavatanı Afrika, Asya, Güney Amerika ve Uzak Doğu olan bu meyve kabakgiller ailesindendir. Ülkemizde ise yoğunlukla Yalova ve Bursa civarında yetiştirilir. Kudret narını birçok aktarda bal ya da zeytinyağı ile karıştırılmış formda bulabilirsiniz. Aynı zamanda macun formundaki kudret narına ulaşmanız da oldukça kolay. Tadı acı olduğu için tüketileceği zaman yanında bal tercih edilir.

Kudret Narının İçeriği Kalsiyum, fosfor, demir ve B vitaminleri %50 protein. Kudret Narının Faydaları: Uzun yıllar boyunca mide hastalıklarının tedavisinde kullanılan kudret narı, olgunlaştığı zaman birbirinden ayrılan bir yapıdadır. Sarı-turuncu meyveler verir.

Uzun yıllar boyunca mide hastalıklarının tedavisinde kullanıldığını daha önce de söylemiştik. Eğer sindirim sistemiyle ilgili problemleriniz varsa gün içerisinde zeytinyağı ile karıştırılıp tüketilmesi öneriliyor. Eğer etki süresini uzatmak istiyorsanız kudret narı kürünü en az bir ay uygulamalısınız.

Kudret narının kansere olan etkisiyle ilgili yapılan birçok çalışma bulunmaktadır. Uzmanlar, kudret narının kansere karşı oldukça faydalı bir besin olduğunu belirtiyor. Bu konuda yapılan araştırmalardan yayımlanan makalede; kudret narının kanserli hücrelerin gelişmesini, yayılmasını ve büyümesini önlediği belirtilmektedir.

İçeriğinde bulunan Lutein ve Lycopnene tümörün büyüyüp yayılmasını engeller.

Yanık durumunda kullanılmak istenirse; kudret narı meyvesinin çekirdeklerini çıkarın ve ezin. Daha sonra lapa haldeyken zeytinyağı ekleyin ve cam kavanozda muhafaza edin. Bir sene boyunca saklayabilirsiniz.

İçeriğindeki E vitamini ve proteinler, bağışıklık sistemini dışarıdan gelebilecek mikrop, virüs ve bakterilere karşı korur.

Antienflamatuvar etkisi sayesinde iltihaplı bölgelerde kullanılabilir ve tedavi edici etkisi bulunmaktadır.

Karaciğeri yenileme özelliği bulunan kudret narını günlük tüketirseniz gelecekte karşılaşabileceğiniz problemlere karşı önlem almış olursunuz.

Afrodizyak etki gösterir ve cinsel gücü arttırır.

Kanı temizler ve kan dolaşımının artmasını sağlar. Anti-mikrobiyal ve anti-oksidan özelliklidir. Kanda bulunan toksinleri temizler.

Kudret narının içerisinde barındırdığı maddeler kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam için düzenli ve dengeli beslenmenin önemini her defasında vurguluyor. Bu nedenle mutfağınızda bulunan ya da almayı düşündüğünüz her besin sağlığınıza direkt olarak etki ediyor. Bu yüzden beslenme programınıza her çeşit besini almanız gerekmektedir. Peki beslenme programınıza dahil etmeniz gereken ve sizi kanser, şeker hastalığı gibi hastalıklardan koruyabilecek besinlerin neler olduğunu biliyor musunuz? Önerilen besin listesinin birinci sırasında kudret narı yer alıyor. Daha önce kudret narını duymuş muydunuz? Faydaları hakkında bilginiz var mı? Şeker hastaları için gerçekten etkili mi?