Hamilelikte Mutlaka Tüketilmesi Gerekenler
Elma ve elma kabuğu kompostosu, mide bulantısı, mide yanması ve ekşimesini engeller.
Melisa çayı; değişen hormonsal düzenlerin gerdiği sinirleri rahatlatır, yumuşatır,
Lavanta yağı; anne adayının gebelik döneminde aldığı fazla kilolardan kaynaklı kasık ve öteki kas ağrılarını hafifletmekte etkilidir.
Hurma; gebelik döneminde pek çok kadının yaşadığı kansızlık problemine çözüm olabilecek, folik asit ihtiyacının da bir parçasını karşılayabilecek bir meyvedir.
Acerola kirazı; barındırdığı yüksek orandaki c vitamini ile anne adayının bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Yorumlar
0
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!