Günümüzde hazır ürün almak her ne kadar pratik olsa da insan sağlığına zararlarından dolayı asla bazı ürünlerin eve ve mutfağa sokulmaması gerekiyor. o ürünleri haberimizde listeledik
Uzman isimler trans yağların insan hayatını olumsuz etkilediğini belirterek birçok hastalığa sebep olduğu ifade ediliyor. Bu hastalıklar arasında damar sertliği, kalp damar hastalığı, beyin damar hastalıkları ve şeker hastalığı gibi tehlikeli hastalıklar var.
Bunlara ek olarak zararlı yağlar, anne sütü ile bebeğe de geçebiliyor. bu yüzden sadece sizin değil, bebeğin gelişimi de tehlikeye giriyor. Bağışıklık sistemini olumsuz etkileyerek alerjik ve immünolojik hastalıklara davetiye çıkarıyor.
Trans yağları yasaklayan ülkelerde, kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet ve karaciğer yağlanması azaldı.
Doymamış yağlar ise; zeytinyağı, fındık yağı, kanola yağı, mısır, soya, ayçiçeği yağı, sert kabuklu yemişler, tohumlar gibi bitkisel ürünlerde ve özellikle soğuk sularda yasayan uskumru, toncin, somon gibi balıklarda bol miktarda bulunan, insan vücudunda sentezlenmeyen ve gıdalarla alınması gereken yağlardır..
Uzman isimler trans yağların insan hayatını olumsuz etkilediğini belirtiyor.
1-6
Bu hastalıklar arasında damar sertliği gibi rahatsızlıklar yer alıyor.
2-6
Trans yağları yasaklayan ülkelerde, kalp ve damar hastalıkları, tip 2 diyabet ve karaciğer yağlanması yaklaşık yüzde 6 azaldı.
3-6
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!