Kış aylarında çok sık hastalanan çocukların en büyük sorunu, bağışıklık sistemlerinin zayıf olmasıdır. Bu nedenle çocukluk döneminde doğru bir beslenme programı benimsemek, hem enfeksiyon hastalıklarıyla mücadelede etmede hem de bağışıklığı güçlendirmede etkin rol oynuyor. Peki, çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılabilir? İşte detaylar…
1-10
Yeni doğan döneminden itibaren tüm aşıların yaptırılması gerekiyor.
2-10
İlk 6 ay sadece anne sütü verilmeli, en az 2 yaşın sonuna kadar da anne sütü takviyesi yapılmalı.
3-10
Yaşına uygun ve düzenli olarak spor yapmasını sağlamalısınız.
4-10
Yeterli ve düzenli uyku uyumasına dikkat edilmeli.
5-10
Bol bol sıvı tüketmesini sağlayın.
6-10
Çocuklar mevsimine uygun giydirilmeli.
7-10
Sağlıklı ve dengeli beslenmesine özen gösterilmeli. Çok sık abur-cubur tüketmesine müsaade edilmemeli.
8-10
Çocuğa düzenli ve sık el-yüz yıkama alışkanlığı kazandırılmalı.
9-10
Hasta kişi ve çocuklardan uzak tutmaya çalışmalısınız.
10-10
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!