Çocukların ayak sağlığı için ayakkabı seçimi nasıl olmalı?

Çocukların sağlıklı ayak gelişimi için doğru ayakkabı seçimi son derece önemlidir. Yanlış numara ya da uygun olmayan modelde tercih edilen ayakkabılar, ilerleyen dönemlerde ayak yapısında bozukluklara ve çeşitli ortopedik sorunlara yol açabilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Sevil Bilir, ailelerin özellikle ilk ayakkabı seçiminde dikkatli olması gerektiğinin altını çizmektedir.

Yanlış ayakkabı seçiminin sonuçları:

Birçok ebeveyn, çocukları için ayakkabı seçerken sadece görünümüne odaklanmaktadır. Ancak bu durum, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yanlış ayakkabı seçimi; ağrı, tırnak batığı ve ayak şekil bozukluklarına neden olabilmektedir. Doğru zamanda ve doğru şekilde yapılan seçimler ise çocukların gelişimini doğrudan etkilemektedir.

İlk ayakkabı ne zaman seçilmeli?

Dr. Bilir, "Bebekler ev içinde vakit geçirirken ve henüz yürümeye başlamamışken ayakkabı kullanmalarına gerek yoktur. Ayakkabı ihtiyacı, yürümeye başlayıp dışarıda zaman geçirdikleri dönemde başlar," diyerek ilk ayakkabının önemini vurgulamaktadır. Ayakkabı seçiminde en kritik konunun doğru numara olduğunu belirten Dr. Bilir, "Ayakkabı, çocuğun ayağını sıkmamalı ve parmakların rahat hareket edebileceği alan bırakılmalıdır. Bu nedenle ölçüm, gün içinde ayakların en şiş olduğu öğleden sonra saatlerinde yapılmalı ve en uzun parmağının ön tarafında yaklaşık 1-1,5 santimetre pay bırakılmalıdır," şeklinde açıklamada bulunmuştur.

Ayakkabının özellikleri nelerdir?

Ayakkabının ön kısmının geniş ve yuvarlak olması gerektiğini ifade eden Dr. Bilir, sivri ve dar burunlu ayakkabıların tercih edilmemesi gerektiğini söylemektedir. Ayrıca, topuk kısmının ayağı iyi kavraması ve tabanın kaymaz olması gerektiği vurgulanmaktadır. Ayakkabıların yumuşak, esnek ve hava alabilen materyallerden üretilmiş olması da büyük önem taşımaktadır; deri, kanvas ve fileli yapılar bu açıdan daha uygundur.

Ayakkabı kontrolü ne sıklıkla yapılmalı?

Çocukların hızlı büyüdüğüne dikkat çeken Dr. Bilir, "Bebeklerde ayak numarası neredeyse her ay kontrol edilmelidir. Daha büyük çocuklarda ise en geç 3 ayda bir kontrol edilmesi gerekir," ifadelerini kullanmıştır. Kullanılmış ayakkabılar hakkında da uyarıda bulunan Dr. Bilir, "Her çocuğun ayak yapısı farklıdır. Ayakkabının iç yapısı zamanla kullanıcının ayağına göre şekillenir, bu nedenle başka bir çocuğa ait ayakkabıların kullanılması önerilmez," diyerek konuşmasını tamamlamıştır.

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. SEVİL BİLİR