Kurtköy Özel Ersoy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uz. Dr. Zehra Akmaz, çarpıntının genellikle stres, kafein veya uykusuzluk gibi günlük etkenlerle ilişkili olduğunu belirtiyor. Çarpıntı olarak adlandırılan kalp atışlarının kendiliğinden geçmesinin çoğu zaman zararsız olduğunu vurgulayan Akmaz, bununla birlikte bazı durumların hekim değerlendirmesi gerektirdiğini ifade ediyor.
Çarpıntının belirtileri ve değerlendirilmesi:
Uz. Dr. Akmaz, çarpıntının çoğunlukla kısa süreli olduğunu ve başka bir yakınmayla birlikte görülmediği sürece tehlikeli olmadığını söylüyor. Ancak sık tekrarlayan ve uzun süren ataklar, baş dönmesi, göğüs ağrısı gibi belirtilerle eşlik ettiğinde mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmesi gerektiğini hatırlatıyor. Kalp atışlarının hissedilmesi, genelde vücudun normal tepkisi olarak kabul ediliyor ancak altta yatan başka sağlık problemleri olabileceği de unutulmamalı.
Ritim bozuklukları ve anksiyete:
Çarpıntının en yaygın nedenleri arasında stres, kafein, uykusuzluk, aşırı egzersiz ve sıvı kaybı yer almakta. Sağlıklı bir bireyde kalp dinlenme esnasında dakikada 60-100 atım yaparken, anksiyete veya panik atak gibi durumlarda kalp atışları hızlanıyor. Uz. Dr. Akmaz, bu tür durumların, kaygı düzeyinin artırılmasıyla daha da yoğunlaşabileceğine dikkat çekiyor. Bu tür belirtileri ayırt etmek için ise hekim kontrolü öneriliyor.
Ayrıca, çarpıntının bazı tıbbi rahatsızlıkların belirtisi olabileceğinin altını çizen Akmaz, ritim bozuklukları (aritmiler) gibi durumların yanı sıra tiroid rahatsızlıklarının da kalp atış hızını etkileyebileceğini belirtiyor.
Yaşam tarzı düzenlemeleri ve tehlike sinyalleri:
Uzman, çarpıntı yaşayan bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları bazı düzenlemelerin önemli olduğunu dile getiriyor. Kahve ve enerji içeceklerinin tüketiminin azaltılması, yeterli su alımının sağlanması, düzenli uyku saatleri belirlenmesi gibi önlemler kalp sağlığını korumak açısından faydalı olabilir. Ayrıca, bilincin bulanıklaşması, göğüste ağrı ve sıkkınlık hissi gibi belirtiler acilen 112'yi aramayı gerektiriyor.
Kalp sağlığına dair önerilerde bulunan Uz. Dr. Akmaz, genel sağlığı korumak için düzenli egzersiz yapmanın, stresten uzak durmanın ve yeterli uyku almanın önemini vurguluyor. Çarpıntılarla ilgili olarak herhangi bir endişeniz varsa, bir kardiyoloji uzmanına başvurmanız önemlidir.
KURTKÖY ÖZEL ERSOY HASTANESİ KARDİYOLOJİ UZMANI UZ. DR. ZEHRA AKMAZ
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!