Canan Karatay günde 30 ila 40 tane zeytin yenmesi gerektiğini söylemişti. Ne kadar sağlıklı olduğu tartışılır.
1-8
Genetik hastalıklardan korunmak için tüm ekmek türlerinden, simit, pirinç, patates, mısır, makarna, börek, poğaça, şeker, çikolata, bal, reçel, pekmez gibi besinleri hayatımızdan çıkarmamız gerektiğini söyledi.
2-8
Anne sütünün yerine geçtiğini savunan Karatay, kişinin her gün 1 fincan zeytinyağı içmesini önerdi.
3-8
Ev yapımı turşu yemenin ve turşu suyu içmenin çok sağlıklı olduğunu da savunmuştu kendisi bir dönem.
4-8
Kalp ve damar tıkadığı söylenen tereyağının hiç de öyle olmadığını ve her gün yenmesi gerektiğini söyledi.
5-8
Şimdiki meyvelerin yapısıyla oynandığını hepimiz biliyoruz. Karatay'da bunu bildiğinden doğal olmayan meyveleri yememek gerektiğini söyledi.
6-8
Canan Karatay günde 3 ana 3 ara öğün yapmanın saçmalık olduğunu ve 2 öğünden başka bir şey yenmemesi gerektiğini söyledi.
7-8
Peynir yenilen ülkede kemik erimesi olmayacağını savunan hocamız, "Kemik erimesini, diz ve eklem ağrılarını önlemek için bol bol peynir yiyin. Peynir aynı zamanda bağışıklık sistemini, hazmı güçlendirir. Eğer bir hazımsızlığınız varsa ilaç alacağınıza iki dilim Ezine peyniri yiyin hemen şişkinliğiniz geçer." dedi.
8-8
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!