1 Nisan 2022, 22:24
Oruç tutarken bunlardan uzak durun! Rahat bir oruç için öneriler
Ramazan ayında oruç tutarken iftarda ve sahurda nelerin yenmesi gerektiği merak konusu oldu. Oruçlu olunan süre içerisinde hem sağlıklı hem de dinç olabilmek için iftar sofralarında ce sahur da beden ve ruh sağlığını koruyabilmek adında besinlerin dikkatlice seçilmesi gerekiyor. O yüzden oruç tutarken bunlardan uzak durun! İşte, daha rahat bir oruç için öneriler..