2 Nisan 2022, 16:00
Oruç tutmanın faydaları nelerdir, beyin sağlığına etkileri nelerdir? Hafızayı güçlendiren oruç Alzheimer riskini azaltıyor
Uzun saatlerce tutulan oruç, çoğu zaman bünyenin zayıf düşmesine ve enerji düşüklüğüne neden oluyor fakat diğer yandan da oruç tutmak vücut sağlığı ve beyin sağlığı için tam bir detoks etkisi oluşturuyor. Uzmanlar oruç tutmanın bedenimiz ve ruhumuz için oldukça yararlı olduğunu söylüyor.