Yaz tatilinde çocuklarda ekran süresine dikkat

Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatili döneminin başlamasıyla birlikte çocukların ekran kullanımının artış gösterdiğine dikkat çekti. Uzman, bu artışın fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde ciddi olumsuz etkiler doğurabileceğini belirtti.

Dr. Çiftçi, ekran bağımlılığının çocuklarda farklı belirtilerle ortaya çıkabildiğini ifade ederek, "Dijital bağımlılık olarak bilinen bu durum, tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi cihazların aşırı kullanılmasından kaynaklanmaktadır. Çocuklarda ekran kullanımının sınırlandırılmaması, hem fiziksel hem de ruhsal sağlık açısından önemli riskler barındırıyor" dedi.

Ekran bağımlılığının başlıca belirtileri arasında, çocuğun ekran başında geçirdiği süreyi kontrol edememesi, ekran süresi kısıtlandığında huzursuzluk ve öfke göstermesi ile günlük sorumlulukları ihmal etmesi yer alıyor. Ayrıca dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri, sosyal ilişkilerin zayıflaması ve fiziksel aktivite eksikliği gibi sorunlar da sıkça görülen durumlar arasında.

Dr. Çiftçi, erken yaşta ekran maruziyetinin çocukların beyin gelişimi, dil becerileri, dikkat süresi ve sosyal iletişim becerileri üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak, ailelerin bu konuda bilinçli hareket etmelerinin önemine değindi.

Erken yaşta ekran kullanımı ve etkileri

Çocukların ilk üç yaşının beyin gelişimi açısından kritik bir dönem olduğunu vurgulayan Dr. Çiftçi, "0-3 yaş dönemi, çocukların zihinsel, duygusal ve sosyal gelişiminin en hızlı ilerlediği dönemdir. Bu yaş aralığında ekran kullanımının mümkün olduğunca sınırlandırılması önerilmektedir. Daha sonraki yaşlarda ise ekran süresinin yaşa uygun olarak sınırlandırılması ve çocukların açık hava oyunları, kitap okuma, spor gibi aktivitelere yönlendirilmesi gerekmektedir" şeklinde konuştu.

Ekran bağımlılığıyla mücadelede en büyük sorumluluğun ailelere düştüğünü belirten Dr. Çiftçi, ebeveynlerin çocuklara örnek olmaları ve günlük ekran sürelerini belirlemeleri gerektiğini ifade etti. Yemek sırasında ve yatmadan önce ekran kullanımının yasaklanmasının yanı sıra, çocuklarla kaliteli zaman geçirilmesi ve ortak etkinliklerin artırılması gerektiğinin altını çizdi.

Son olarak, Dr. Çiftçi, yaz döneminin çocukların dinlenmeleri ve fiziksel, zihinsel, sosyal gelişimlerini destekleyecek aktivitelerle değerlendirilmesi gerektiğini belirterek, ailelere ekran kullanımını bilinçli bir şekilde yönetmelerini önerdi.

GAZİANTEP ÖZEL HATEM HASTANESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. MUSTAFA ÇİFTÇİ, YAZ TATİLİYLE BİRLİKTE ÇOCUKLARDA ARTAN EKRAN KULLANIMININ FİZİKSEL, ZİHİNSEL VE SOSYAL GELİŞİM ÜZERİNDE CİDDİ OLUMSUZ ETKİLER OLUŞTURABİLECEĞİNE DİKKAT ÇEKTİ.