Sınav Stresi ve Aile İlişkileri: Uzman Psikolog Arzu Hamurcu Uyarıyor

Sınav Stresinin Etkileri

Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, yaklaşan Liselere Geçiş Sınavı (LGS) öncesinde velilere ve öğrencilere önemli uyarılarda bulundu. Hamurcu, "Sınavda başarısız olma korkusu, çocuklarda aile sevgisini kaybedecekleri düşüncesine sebep oluyor" dedi.

Kaygının Kaynağı

Uzman, çocukların sınav stresinden ziyade sınav sonucunda başarısız olma ve ailelerinin sevgisini kaybetme kaygısı yaşadığını belirtti. "Bu dönemde yüksek kaygılar gözlemleniyor. Sınavdan çok çocuklar, sınav sonucuna odaklanmış durumda" diye vurguladı.

Ailelerin Rolü

Hamurcu, ailelerin çocuklarını sınav sonucuna hazırlama yönteminin gözden geçirilmesi gerektiğini ifade etti. "Çocuklarınıza 'Hangi konularda zorlandın?' yerine 'Nasıl hissediyorsun?' gibi sorular sorun. Bu, baskı oluşturmak yerine, onlara destek olmanıza yardımcı olacaktır."

Çocukların Emeklerini Değerlendirmek

"Başarısızlık durumunda yaşanacak hayal kırıklığından önce, çocuklarınıza sınavın varlığıyla onların sevgisini kaybetmeyeceklerini hatırlatmalısınız. Sınav sonucundaki performans, çocuğun karakterini belirlememelidir" dedi Arzu Hamurcu.

Sonuç Odaklılık Yerine Emek Odaklılık

Hamurcu, sınav öncesinde öğrencilerin bildiklerine güvenerek tekrar yapmaya teşvik edilmesi gerektiğini ifade ederken, "Uyku ve beslenme düzenlerine dikkat edilmesi önemlidir" dedi.

Sonuç Olarak

Hamurcu, velilere ve öğrencilere motivasyonu baskıya dönüştürmemeleri konusunda da çağrıda bulundu. "Yaptığımızdan memnun olmalıyız. Artık çalıştıklarımızla sınava girmeliyiz, sonuç odaklı değil emek odaklı geri bildirimlere güvenmeliyiz" şeklinde konuştu.

Sınav stresi sevgisizlik kaygısına sebep oluyor