Yüksek sıcaklar kalp sağlığını tehdit ediyor: Uzmanlardan öneriler

Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, yaz aylarının yükselen sıcaklıklarının kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Özellikle kalp hastalarının, sıcak havalarda daha tedbirli olmaları gerektiğini belirten Yazıcı, yüksek sıcaklıkların vücut üzerindeki etkilerini anlattı.

Sıcak hava ve kalp yükü

Yaz mevsimi, hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte vücudun ısı dengesini korumak için aşırı çalışmasına neden olmaktadır. Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, bu durumun kalbin iş yükünü artırabileceğini ve yeterli sıvı alınmamasının tansiyon dalgalanmaları ve çarpıntılar gibi sorunlara yol açabileceğini ifade etti.

Kalp hastalarına özel uyarılar

Özellikle kalp-damar hastalığı, hipertansiyon ve ritim bozukluğu olan kişilerin, yaz aylarında günlük aktivitelerine daha fazla dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Yazıcı, "Sıcak havalarda vücudumuz, serin kalabilmek için daha fazla enerji harcar. Bu da kalbin yükünü artırır. Bu nedenle kalp hastalarının günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları ve serin gölge alanları tercih etmeleri önemlidir," dedi.

Kalp hastaları, doktorlarının bilgisi olmadan ilaç kullanımlarını değiştirmemeli ve sıcak havalarda yaşanan baş dönmesi, halsizlik veya tansiyon düşüklüğü gibi belirtileri ciddiye almalıdır. Yazıcı, yaz aylarında spor yapmak isteyenler için ise sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde egzersiz yapmalarını önerdi.

"Aşırı yağlı ve ağır öğünlerden kaçınılması, yeterli sıvı alımının sağlanması ve aşırı tuz kullanımından uzak durulması, kalp sağlığı açısından büyük önem taşır," diye ekleyen Yazıcı, yaz döneminde sağlıklı beslenmenin önemini de vurguladı.

Göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma ve ani halsizlik gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, bu tür şikayetlerin kalp hastalığı olan kişilerde tıbbi müdahale gerektirebileceğini ifade etti. Yaz aylarının sıcaklıkları, tatil ve beslenme düzenindeki değişikliklerle birleşince, kronik hastaların tedavi ve takiplerini aksatmaması gerektiğini sözlerine ekledi.

UZM. DR. YAZICI: "SICAK HAVALARA DİKKAT"