Yaşlı bireylerde kas kaybı riski artıyor: Uzmanlardan önemli uyarılar

Giresun’da düzenlenen "Multidisipliner Nütrisyon Şehir Toplantısı", yaşlı bireylerin karşılaştığı beslenme zorluklarını ve kas kaybı sorunlarını derinlemesine ele aldı. Uzmanlar, obezite tedavisinin yalnızca kilo kaybı hedefi ile sınırlandırılmasının, kas kütlesinin zarar görmesine neden olabileceğini vurguladı. Özellikle yaşlı bireylerin yeterli protein alımına ve düzenli fiziksel harekete ihtiyacı olduğu belirtilirken, direnç egzersizlerinin önemine de dikkat çekildi.

Beslenme yetersizliği ve kas kaybının önlenmesi

Toplantıya katılan sağlık profesyonelleri, yaşlı bireylerde beslenme yetersizliğinin erken tespit edilmesinin önemine dikkat çekti. Giresun Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dahiliye Uzmanı Doç. Dr. Kubilay İşsever, beslenme ve kas sağlığının yaş ilerledikçe daha fazla önem kazandığını belirtti.

İşsever, yeterli protein alınmadığı ve fiziksel aktivitenin yetersiz kaldığı durumların kas kaybını tetikleyebileceğini ifade ederek, "Alanında uzman sağlık çalışanlarının yanı sıra hastaların ve yakınlarının da beslenmenin ve fiziksel aktivitenin önemini kavraması gerekiyor" dedi.

Obezite tedavisinde doğru yaklaşım

Obezite ile kas kaybı arasındaki ilişkiye dikkat çeken İşsever, obez bireylerin kas kütlesinin zayıflayabileceğini belirtti. Uzman, “Obezitedeki düşük düzeyli inflamasyon, kas dokusunu olumsuz etkileyebilir” diyerek, dışarıdan obez görünen bireylerin kas gücü ve fiziksel kapasitedeki kayıplarının sağlık açısından ciddi tehditler oluşturabileceğini söyledi.

Obezite tedavisinde yalnızca ağırlık kaybına odaklanmanın yanlış olduğunu vurgulayan İşsever, tedavi süreçlerinde kas kütlesinin korunmasının önemine değindi. "Direnç egzersizleri ve yeterli protein alımı, kas dokusunun korunması adına kritik öneme sahiptir. Bu nedenle tedavi kişiye özel planlanmalı ve sağlık profesyonelleri gözetiminde sürdürülmelidir" şeklinde konuştu.

KLİNİK ENTERAL PARENTERAL NÜTRİSYON DERNEĞİ (KEPAN) TARAFINDAN GİRESUN ÜNİVERSİTESİ ÖMER HALİSDEMİR KONFERANS SALONU’NDA DÜZENLENEN TOPLANTIYA, GİRESUN VE ÇEVRE İLLERDEN FARKLI BRANŞLARDA GÖREV YAPAN SAĞLIK ÇALIŞANLARI KATILDI.