Mersin'de LGS Sınavı Öncesi Uzmanlardan Öneriler

Mersin'de LGS Hazırlığı İçin Uzman Tavsiyeleri

Mersin'de Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına sayılı günler kala, MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi uzmanları, öğrenci ve velilere önemli uyarılarda bulundu. LGS'nin zorlayıcı bir süreç olduğu bilinciyle, aynı zamanda sınav kaygısının da doğal olduğuna dikkat çekildi. Uzmanlar, son hafta yeni konular öğrenmek yerine mevcut bilgilerin tekrar edilmesi ve yeterli uyku ile dengeli beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.

Özlem Özkan'dan Sınav Kaygısını Yönetme Yöntemleri

Rehberlik yapan psikolog Özlem Özkan, LGS'ye girecek olan pek çok öğrencinin heyecan ve kaygı duyduğunu belirtti. "Bu hislerin normal olduğunu kabul etmek önemli," diyen Özkan, "Küçük bir kaygı, tamamen olumsuz bir durum değildir. Aksine, dikkat toplamaya ve performansı artırmaya yardımcı olabilir" şeklinde konuştu.

Mevcut Bilgilere Güvenin ve Sakin Kalın

Özkan, öğrencilerin sınavdan önce 'ya yapamazsam' gibi endişelerle boğuşmanın yerine, bugüne kadar ulaştıkları bilgi birikimine güvenmelerinin daha sağlıklı olduğunu söyledi. Sınavdan birkaç gün önce yeni bilgi öğrenmek yerine, mevcut bilgileri düzenli bir şekilde gözden geçirmenin daha faydalı olduğunu ifade etti. Ayrıca, sınav anında kaygılı hissettiklerinde birkaç saniye nefeslerine odaklanmalarının yardımcı olabileceğini belirtti.

Velilere Duygusal Destek Önerileri

Özkan, velilerin de çocuklarının duygularına odaklanmaları gerektiğini vurguladı. "Sınav sürecinin sonuna gelindi. Bu noktada baskı oluşturmak yerine çocukların yanında olunması önemli," dedi. Velilerin, çocuklarının başarıları ne olursa olsun destekleyici bir tutum sergilemeleri gerektiğini belirten Özkan, tüm öğrencilere başarılar diledi ve kendilerine güvenmelerini tavsiye etti.

MERSİN'DE LGS'YE SAYILI GÜNLER KALA UZMANLAR, ÖĞRENCİ VE VELİLERE ÖNEMLİ UYARILARDA BULUNDU. SINAV KAYGISININ DOĞAL OLDUĞUNA DİKKAT ÇEKEN UZMANLAR, SON HAFTA YENİ KONULAR YERİNE TEKRAR YAPILMASINI, UYKU VE BESLENME DÜZENİNE ÖZEN GÖSTERİLMESİNİ TAVSİYE ETTİ.