Kocaeli'de 190 kadın menopoz okulunu başarıyla tamamladı

Kocaeli'de 190 kadın, menopoz döneminde yaşanan fiziksel ve psikolojik değişimlerle ilgili eğitim almak amacıyla Menopoz Okulu'nu tamamladı. Katılımcılara, sağlıklı beslenmeden beyin sağlığına kadar çeşitli konularda edindikleri bilgiler doğrultusunda sertifikaları verildi.

Menopoz okulunun amacı:

Menopoz, kadınların hayatında önemli bir dönüm noktasıdır. Bu bağlamda, Kocaeli'de düzenlenen Menopoz Okulu, kadınların bu süreci daha sağlıklı geçirebilmeleri için farkındalık oluşturmayı ve bilinçlenmelerini amaçlıyor. 5 hafta süresince gerçekleştirilen eğitimlerde, uzman doktorlar menopoz belirtileri, diyetisyenler sağlıklı beslenme, psikologlar psikolojik sağlık ve fizyoterapistler doğru egzersiz yöntemleri hakkında bilgiler verdi. Katılımcılar, bu süreçte karşılaşabilecekleri fiziksel ve psikolojik değişimlere dair önemli kazanımlar elde etti.

Uzmanlardan önemli uyarılar:

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, sertifika töreninde yaptığı konuşmada, kadın sağlığına yönelik çalışmaların önemine vurgu yaptı. Malkoç, "Menopoz, kadınların hayatında doğal bir süreç. Önemli olan bu dönemi doğru bilgiyle bilinçle ve kendimize iyi bakarak geçirmek. Bizler Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı olarak kadınların yaşamlarının her döneminde yanlarında olmayı önemsiyoruz" dedi.

Menopoz Okulu’nun son haftasındaki "menopoz ve beyin" semineri ise Müjgan Haşimoğlu tarafından verildi. Haşimoğlu, menopoz döneminde beyinde meydana gelen değişimlerin hafıza, dikkat ve duygusal durum üzerindeki etkilerini ele aldı. Kadınların sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmeleri gerektiğini vurgulayan Haşimoğlu, düzenli fiziksel aktivite ve kaliteli uykunun beyin sağlığı açısından kritik öneme sahip olduğunu belirtti.

Menopozun bir son değil, hayatın yeni bir dönemi olduğunu ifade eden Haşimoğlu, katılımcılara kendilerini ihmal etmemeleri ve gerektiğinde uzman desteği almaları gerektiğinin altını çizdi.

Tüm katılımcılara sertifikalarının takdim edilmesiyle Menopoz Okulu Eğitim Programı başarılı bir şekilde tamamlandı. Eğitimlerin sonunda, katılımcılar hatıra fotoğrafı çektirerek keyifli anlar yaşadılar.

KOCAELİ’DE 190 KADIN, MENOPOZ DÖNEMİNDE YAŞANAN FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK DEĞİŞİMLER HAKKINDA UZMANLARDAN EĞİTİM ALDI.