Alkol ve uyuşturucu maddelerden uzak durmak. Aşırı stres ve yorgunluktan kaçının.
1-8
Düzenli ve dengeli beslenmek. Düzenli beden eğitimi egzersizi yapın.
2-8
Tarçın kabuğunu kaynatın ve akşamları bir bardak için. Bir süre sonra değişimi siz de eşiniz de fark edecek!
3-8
Mevcut kronik hastalıkların tedavisini almak. Var olan kronik hastalıklar için kullanılan ilaçların cinsel yan etkileri konusunda doktorunuzla görüşün.
4-8
Doktor önerisi olmaksızın cinsel uyarıcı, sertleşme artırıcı ilaç kullanmayın.
5-8
Sertleşme ile ilgili ilaçları eczaneler dışında satılan yerlerden temin etmeyin.
6-8
Partlerinizle birbirinizi ve vücudunuzu tanıyın!
7-8
Son olarak reklamlarda görünen aldatıcı ürünlere kanmayın.
8-8
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!