Muş Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Berk Mutlu, kalp-damar hastalıklarından korunma yöntemleri ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Mutlu, bu hastalıkların çeşitli risk faktörlerinin birleşimi sonucu ortaya çıktığını belirtti.
Risk faktörleri nelerdir?
Kalp-damar hastalıklarına yol açan başlıca risk faktörleri arasında sigara kullanımı, hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, fazla kilo, hareketsizlik ve sağlıksız beslenme yer alıyor. Bu faktörlerin özellikle Muş'un zengin mutfak kültürü ile birleştiğinde, riskin arttığına dikkat çeken Dr. Mutlu, kırmızı et, hayvansal yağ, tuz ve hamur işlerinin fazla tüketiminin tehlikeli olduğunu söyledi.
Dr. Mutlu, yöresel yemeklerin tamamen terk edilmesinin gerekmese de, porsiyonların küçültülmesi ve tuz kullanımının azaltılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kızartma yöntemleri yerine fırınlama veya haşlama gibi daha sağlıklı pişirme tekniklerinin tercih edilmesi önerisinde bulundu.
Kalp krizi belirtilerine dikkat edin
Benzeri risklerden korunmak adına, kalp krizi belirtilerini bilmek de büyük önem taşıyor. Dr. Mutlu, göğsün ortasında hissedilen baskı, kol ve çene ağrısı, nefes darlığı, soğuk terleme gibi belirtilerin kalp krizinin habercisi olabileceğine dikkat çekti. Bu tür belirtilerle karşılaşanların 112 acil servis numarasını aramaları gerektiğini, kendi araçlarıyla hastaneye gitmemeleri gerektiğini belirtti.
Son olarak, Dr. Mutlu, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, tansiyon, kan şekeri ve kolesterol gibi değerlerin düzenli olarak takip edilmesinin önemine dikkat çekti. Muş Devlet Hastanesi kardiyoloji ekibi olarak, Muş halkının kalp sağlığını korumak için var güçleriyle çalışmaya devam edeceğini ifade etti.
MUŞ DEVLET HASTANESİ KARDİYOLOJİ UZMANI DR. BERK MUTLU, KALP-DAMAR HASTALIKLARINDAN KORUNMA YOLLARI, BÖLGESEL BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE SİGARANIN KALP SAĞLIĞI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ HAKKINDA ÖNEMLİ BİLGİLER VERDİ.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!