Aşkın Sağlığımıza Etkileri

Aşk iksiri olarak bilinen oksitosin, dopamin, seratonin, endorfin, adrenalin hormonlarının beyinde salgılanmasından sonra aşk gerçekleşir. aşkın sağlığımız üzerinde çok sayıda faydası bulunur. kardiyoloji uzmanı prof. dr. ahmet karabulut, aşkın sağlığa olan faydasını anlattı.

Tansiyona iyi geliyor aşk ve sevgi tansiyonun düşmesini sağlar. yapılan bilimsel çalışmalar sıcak bir kucaklaşma sonrası yaşanacak 10 dakikalık sevgi dilli konuşmanın, tansiyonu düşürdüğünü ortaya koyuyor.

kolesterolü düşürüyor şaşıracaksınız ama aşk kolesterole de iyi geliyor! yapılan araştırmalar mutlu birliktelik yaşayan çiftlerin, vücuttaki stres hormonlarının azalmasına paralel olarak kolesterol seviyelerinin de daha düşük olduğunu gösteriyor.

ömrü uzatıyor mutlu birliktelik yaşayan kişilerin, yalnız yaşayan kişilere oranla daha uzun yaşadıklarını ortaya çıktı. tek başına yaşayan kişilerde depresyonun ve sağlıksız beslenmenin daha sık, sigara ve alkol tüketiminin fazla olduğu görülüyor. bilimsel çalışmalar, tek başına yaşayan kadınların ortalama 2 yıl, erkeklerin de ortalama 6-7 yıl ömürlerinin kısaldığını ortaya koyuyor.

mutluluk veriyor aşık olunca beynin salgıladığı dopamin, endorfin ve seratonin gibi hormonlar kişiye mutluluk verirken, adeta birer antidepresan etkisi yaratıyor. böylece kalp damarları depresyonun zararlı etkilerinden korunuyor.