1 Saat İçinde Yüzlerce Kalori Yaktıran Yöntemler
Koşmak
1 saat içinde koşulan 5 mil 755 kalori yaktırır.
Kondisyon bisikletinde koşmak
1 saat içinde 455 kalori yaktırır.
Sırt çantasıyla yürüyüş
1 saat içinde sırt çantasıyla yürüyüş 637 kalori yaktırır.
Yavaş bir yürüyüş
Saatte 3.20 km yol yürümek 90 kilo olan bir insana 255 kalori yaktırır.
Bisikleti yavaşça sürmek
1 saat içinde bisikleti yavaşça sürmek 364 kalori yaktırır.
Yorumlar
0
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!