Sıradaki Videolar
24 Şubat 2021 Çarşamba 11:44 - (Son güncelleme: 01 Temmuz 2025 Salı 07:40)

Evde Yapabileceğiniz Pratik Yemek Önerileri

3 Öğün yanınızda taşıyabileceğiniz tarifler ve yapılışlarını sizlere sunuyoruz. Kolay ve pratik öğünler ve hazırlama detayları...

Yemeğimizi evden götürüyoruz çünkü bedenimizi önemsiyoruz. Evde yapabileceğiniz pratik taşımalık yemekler Kahvaltı: Ekmek üstü lezzetler Ekmek üzerine sevdiğimiz ne varsa sürüp yanımıza alıyoruz. Ben tatlı ve tuzlu şeklinde hazırladım. Besin değerinin yüksek olması açısından avokado, fıstık ezmesi ve muz tercih edildi. Öğle Yemeği: 1 dakikada pizza.. ister yanınıza alın ofiste mikrodalga varsa ofiste pişirin, ister evde pişirip götürün. Bu pratik tarif hayat kurtarır 2 yemek kaşığı tam buğday unu veya yulaf unu veya başka bir un ½ çay kaşığı kabartma tozu ½ yemek kaşığı zeytinyağı ½ çay bardağı süt çok az tuz Domates sosu ve rendelenmiş kaşar/mozarella *başka şeyler de koyabilirsiniz ben bu şekilde seviyorum Yapılışı: En sevdiğiniz kupanızı veya borcamınızı alın.. önce kuru malzemeleri güzelce karıştırın ardından sütü ve yağı ekleyin pizza tabanımız hazır. Sonrasında domates sosunu ve peyniri de ekleyin ve mikrodalgada 1 dakika pişirin. Dünyanın en güzel pizzası.. Kupada değil başka borcamda falan da yapılabilir. *Mikrodalga kullanmayanlar fırında 30-40 dakika 170 derece normal ayarda pişirebilir.. Ara Öğün 3 malzemeli kurabiye 1 adet muz 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 adet yumurta Üzeri için bitter çikolata(isteğe bağlı) Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt serili tepsiye diziyoruz. 170 derecede 15-20 dakika pişiriyoruz. Besin değeri yüksek, kahve yanına harika kurabiyeler.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Şalgamın Faydaları Nelerdir?

Severek tüketilen şalgam suyunun sağlığa olan faydaları saymakla bitmi...

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Evde Donadurma Nasıl Yapılır?

Yaz aylarının vazgeçilmesi şüphesiz ki herkesin çok sevdiği dondurma....

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler Çare Olur?

Halsizliğe Ne İyi Gelir, Halsizliğe Hangi Besinler...

Çağımızın en yaygın hastalıklarından biride uzun uzadıya gelen yorgunl...

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Uyurken Yaşadığınız 8 Garip Olay

Bazen uyku arasında sonradan anlamlandırmakta zorlandığımız şeyler yaş...

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Kadının İntikamı

Kız Kardeşiyle Eşinin İlişki Yaşadığını Öğrenen Ka...

Adam karısının kız kardeşiyle ilişkisi olduğunu söyler! Hem kardeşinin...

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve Kabukları Kanserin Kökünü Kazıyor!

Meyve tüketiminin sağlık için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Peki...

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Zerdeçal İle Bembeyaz Dişlere Kavuşun

Gün içinde tükettiğimiz şeyler dişlerimizde sararmaya neden olur. Bund...

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Bilgisayar Başında Nasıl Oturmalıyız?

Uzun vakitler geçirdiğimiz bilgisayar başı işlerde vücutta ağrılarda a...

Kırmızı Soğanın Faydaları

Kırmızı Soğanın Faydaları

Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan kırmızı soğanın yararları say...

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Sivilcelerden Anında Kurtulma Yöntemleri!

Birçoğumuzun kabuslarından biri sivilcedir. Hiç olmadık zamanda çıkan...

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Rahat Uyumanın Püf Noktaları

Ruh ve vücut sağlığı için en önemli şeylerden biri şüphesiz ki sağlık...

Adet Görememe Nedenleri

Adet Görememe Nedenleri

Kadınların en çok yaşadığı sorunlardan biri adet gecikmesi ya da adet...

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt Bakımında Kullanılan Yiyecekler

Cilt bakımı birçok kadının dikkat ettiği konulardan biri. Peki cilt ba...

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Kanser Savaşçısı Fesleğenin Faydaları

Çağımızın en yaygın hastalıkların biri ne yazık ki kanser. Peki fesleğ...

Dilan Çıtak Saldırıya Uğradı, Soluğu Karakolda Aldı!

Dilan Çıtak Saldırıya Uğradı, Soluğu Karakolda Ald...

İbrahim Tatlıses'in kızı Dilan Çıtak'ın iş yerine saldırı gerçekleştir...

Hazal Kaya'dan Koronavirüs Açıklaması!

Hazal Kaya'dan Koronavirüs Açıklaması!

Ünlü oyuncu Hazal Kaya koronavirüse yakalandı. Karantinada olan Kaya h...

Parasını ve 2 Arabasını Kaptıran Kadın Müge Anlı’ya Koştu

Parasını ve 2 Arabasını Kaptıran Kadın Müge Anlı’y...

57 yaşındaki emekli hostes Nalan Ülker, babasının kuzeni ve sevgilisi...

Mehmet'i Dolandıran Ebru'dan Şok İtiraflar!

Mehmet'i Dolandıran Ebru'dan Şok İtiraflar!

Esra Erol’un programındaki Mehmet amcayı dolandıran Ebru canlı yayına...

Pilavı Tekrar Isıtıp Yemenin Zararları!

Pilavı Tekrar Isıtıp Yemenin Zararları!

Pilavı yeniden ısıtıp yemek bünyenize büyük zararlar veriyor.

Merve Özbey İlk Kez Bebeğinin Yüzünü Gösterdi!

Merve Özbey İlk Kez Bebeğinin Yüzünü Gösterdi!

Geçtiğimiz ay anne olan Merve Özbey, bebeğinin doğum anlarından oluşan...

Demet Akalın'dan Bir Açıklama Daha Geldi!

Demet Akalın'dan Bir Açıklama Daha Geldi!

Demet Akalın Tiktokerlar yüzünden öfkelenmiş ve sosyal medya hesabında...

Zac Efron Şakalaşırken Yüzünü Dağıtıyordu!

Zac Efron Şakalaşırken Yüzünü Dağıtıyordu!

Amerikalı aktör Zac Efron'un az kalsın suratı dağılıyordu. Tırmığa bas...

Ozan Tufan Nişanlandı!

Ozan Tufan Nişanlandı!

Ozan Tufan, bir süredir birlikte olduğu Rojin Haspolat ile nişanlandı....

Cüneyt Özdemir’e Aldatma İddiası!

Cüneyt Özdemir’e Aldatma İddiası!

Söylemezsem Olmaz'ın sunucuları Bircan Bali ve Seren Serengil, Cüneyt...

Batuhan'ın Yengesinden Çarpıcı Açıklamalar!

Batuhan'ın Yengesinden Çarpıcı Açıklamalar!

Esra Erol' programında bugün gergin anlar yaşandı. Batuhan'ın yengesi...

Özcan Deniz ve Feyza Aktan Davasında Yeni Gelişme

Özcan Deniz ve Feyza Aktan Davasında Yeni Gelişme

Şarkıcı Özcan Deniz'in oğlunun velayetini almak için eski eşi Feyza Ak...

Kaçırıldığı İddia Edilen Bebeğin Amcası Konuştu!

Kaçırıldığı İddia Edilen Bebeğin Amcası Konuştu!

Eşinin bebeğini kaçırdığını iddia eden kadının, bebeğinin amcası canlı...

Cem Adrian'ın Babası Defnedildi!

Cem Adrian'ın Babası Defnedildi!

Cem Adrian son yolculuğunda babasını yalnız bırakmadı! Ünlü şarkıcı du...

Ferhan Tetik'in Acı Sonu!

Ferhan Tetik'in Acı Sonu!

Müge Anlı geçtiğimiz günlerde gündeme bomba gibi düşen Ferhan Tetik ol...

Esra Erol'da Duygusal Anlar!

Esra Erol'da Duygusal Anlar!

Esra Erol'da duygusal anlar yaşandı. Hüseyin Zorlu stüdyoya geldi, tüm...