27 Kasım 2024, 16:54
Yeşil çayın türleri ve faydaları
2-3 fincan yeşil çay tüketmek genel olarak faydalı fakat mide rahatsızlığı veya kafein duyarlılığı olanlar tüketirken dikkat..
Etiket: Yeşil Çay
"Yeşil Çay" etiketine ait 10 haber bulundu.
8 Mayıs 2021, 16:48
Faydalarıyla Hayat Kurtaran 10 Bitki Çayı
Yaz geldi çattı. Bu dönemlerde sağlığımızı korumak ve güçlendirmek için yararlanabileceğiniz birçok bitki çayı var. Bizde sizler için bu bitki çaylarını araştırdık. İşte faydalarıyla hayat kurtaran 10 bitki çayı…
30 Mart 2021, 14:45
Yeşil Çaylı Sıra Dışı Tarifler
Yeşil çay hayranlarına ve asla yeşil çaydan kopamam diyenlere göre bir haberimiz var. İçinde yeşil çay olan birbirinden farklı tarifleri sizler için derledik. Yeşil çayla hangi tarifler yapılır?
30 Mart 2021, 14:13
Yeşil Çay Koronavirüsün Vücutta Tutunmasını Engelliyor
Bir yıldır hayatımızda olan koronavirüs pek çok alışkanlığımızı değiştirdi. Çeşitli ülkelerin bulduğu aşı bir umut olurken, insanlar aşıya ek bazı besinlerle bu virüsün etkisini azaltmaya çalışıyor. ABD'li araştırmacıların yaptığı bir araştırma da başka bir umut ışığı oldu.
1 Ocak 2021, 15:34
Çayın Bu Etkisine İnanamayacaksınız: Vücudun Biyolojik Dengesini Bozuyor
Türk kültürünün en önemli parçası kuşkusuz tavşan kanı çaydır. En çok tüketilen içeceklerin başında gelen çay sabah, öğlen, akşam kısacası günün her saatinde bize eşlik ediyor. Ancak bu lezzetli ve hiçbir durumda vazgeçmediğimiz çay göründüğü kadar masum bir içecek değil. Özellikle şekerle tüketilen çay birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Siz de şekerli çayın insan sağlığına zararlarını duyduğunuz zaman bir daha içmek istemeyeceksiniz!ŞEKERLİ ÇAYIN ZARARLARI-Sabah kahvaltıda başlayıp akşam yatana kadar, günde kaç bardak olduğunu saymadan tükettiğimiz çayın dikkat edilmesi gereken 2 yanı bulunmakta.-Şekerli ve şekersiz olarak tüketmenin arasındaki fark düşündüğünüzden daha önemli.-Çayı şekerle içtiğiniz zaman vücudunuzun biyolojik yapısının bozulmasına ve kilo alınmasına neden olmakta.-Sivilce ve aknelerin dahi artmasına sebebiyet veren şekerli çay, bunun yanı sıra ağız ve diş sağlığının bozulmasına da neden oluyor.ŞEKERSİZ ÇAYIN YARARLARI-Şekersiz çay ise vücudun su dengesini sağlıyor. Şeker ile karışan çay, diş minesinde bulunan beyaz rengi vermekte olan florürü korumaya yardımcı oluyor.-Çayın faydalarından bir diğeri de içeriğinde bulunan antioksidan vücudu güçlendirerek toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve aynı zamanda kansere neden olan hücrelerin yok edilmesine yardımcı olur.-Yemeklerden sonra tüketilen keyif çayı sindirimin kolaylaşmasını sağlarken zararlı bakterilerinde vücuttan atılmasını sağlar.
25 Şubat 2020, 16:38
Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz yeşil çayın faydaları nelerdir? Yeşil çayın zararları nelerdir? Yeşil çay zayıflatır mı? Yeşil çayla ilgili soruların cevabını sizler için hazırladık.
2 Ocak 2020, 14:34
Melisa Çayı Nasıl Demlenir?
Birçok şeye iyi gelen bitkisel çayların başında Melisa çayı yer alıyor. Sakinleştirici etkisi de bulunan melisa çayının, yapılan bir araştırmada radyasyona da iyi geldiği ortaya çıktı. Kadınlar tarafından ise adet ağrılarına iyi geldiği için sıkça tüketilen melisa çayı aynı zamanda kilo vermeyi de destekliyor. Peki yararları saymakla bitmeyen melisa çayı nasıl demlenir? İşte detaylar…HER DERDE DEVA MELİSA ÇAYI NASIL DEMLENİR? Malzemeler15 gram melisa çayıYarım litre su2 adet kakuleYapılışıİlk olarak yarım litre suyu kaynatın ve kurutulmuş melisa otunu kaynayan suyun içine atıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlerken isterseniz 2 tane kakulede atabilirsiniz.Son şeklide bir fincana süzün ve için. Kalan çayın ağzını güzelce kapatarak buzdolabında saklayabilirsiniz. Artan melisa çayını 2 gün içerisinde içmeniz gerekebilir.Dikkat edilmesi gereken noktalardan biri melisa çayının uzun zaman kaynatılmaması gerekir.
25 Nisan 2019, 12:51
Stresi Önleyen Bitki Çayları Nelerdir?
Panik atak beklenmedik anda gelen bir kaygı bozukluğudur. Peki, panik atak tedavisinde yardımcı öğeler olarak bilinen bitki çaylarını nasıl tüketmeliyiz. Panik atağa iyi gelen bitki çayları nelerdir?
11 Mayıs 2018, 14:23
Yeşil Çay Ne Kadar İçilmeli?
Her sağlıklı beslenme, kilo verme programının vazgeçilmezi olan yeşil çayı ne kadar iyi tanıyoruz acaba? Yeşil çay, çiçekli bir çalı olan Camellia sinensisin yapraklarından elde edilen bir içecektir. Peki, Yeşil çayın faydaları neler? ne kadar tüketilmelidir? Birçok basit hastalık için evimizde bulunan şifa kaynağı yeşil çayımızdır. Bugün bile, içerdiği antioksidanlar sayesinde yeşil çay, çalışmayı, dinç kalmayı teşvik ettiği için övgümüzü kazanmaya devam ediyor. Yeşil çayda bulunan kateşinler ve polifenoller gibi bileşikler potansiyel olarak kalp hastalıkları, kanser ve artritle savaşmada bize yardımcı olabilir. Öyleyse oturun, kendinize bir fincan yeşil çay hazırlayın ve bu mucizevi etkileri olan 'süper içeceği' daha iyi tanıyın. Günlük düzenli olarak diş fırçalamak ve diş ipi kullanmak iyi ağız hijyeni sağlar. Peki, yeşil çay içmek diş sağlığınızı nasıl etkiler? Japon Gıda Bilimi ve Teknolojisi Japon Topluluğu Dergisinde yayınlanan araştırmalara göre, yeşil çaydaki kateşinler diş eti hastalıklarını önlüyor ve diş çürüğüne bağlı bakterilerin büyümesine engel oluyor. Katekinler bir antioksidan türüdür ve ekstra bir fayda olarak da ağız kokusunu gidermeye yardımcı olur. Diş sağlığı demek, genel vücut sağlığı demek olduğu için bir fincan yeşil çay içip en içten gülümsemenizi gösterebilirsiniz.Güneşin bizi çok eğlendirdiğini, yüzümüzü güldürdüğünü kabul ediyorum. Fakat aşırı olarak ultraviyole (UV) ışınlara maruz kaldığımızda hiç de eğlenceli olamayan cilt kanseri riski ile karşı karşıya kalabiliriz. Her yıl dünya genelinde 5 milyondan fazla cilt kanseri vakası teşhisi konuyor ve bunların pek çoğu da zararlı güneş ışınlarına karşı cildimizi korumamaktan kaynaklanıyor. Bu konuda yapılan araştırmalar, yeşil çayın cilt kanserini önlemek için potansiyel bir tedavi ürünü olarak gösteriyor. Yeşil çay, çok güçlü bir antioksidan olan epigallocatechin gallate (EGCG) içeriyor. Bu bakımdan araştırmacılar, düzenli olarak yeşil çay tüketiminin cilt kanseri tümörlerinin oluşma azaltabileceğini, var olan hatta tümörleri de yok edebileceğini iddia etmekteler. Uzmanlara göre dünya üzerinde her yıl ölen 4 kişiden birinin ölüm nedeni kalp krizidir. Sadece yeşil çay içerek kalp krizlerini önleyemeyiz, elbette. Ancak Avrupa Koruyucu Kardiyoloji Dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonucuna göre, arterlerinizin sağlıklı kalması için yeşil çay çok faydalı bir içecektir. Zira düzenli olarak yeşil çay tüketen insanların kan damarları içmeyenlere oranla çok daha sağlıklı belirtiler gösteriyor. Bu bağlamda elde edilen bulgular, yeşil çayın kan basıncını ve kolestrolü düşürebileceğini, dolayısıyla da kalp krizi ve diğer kalp hastalıklarını önleyebileceğini gösteriyor.
3 Temmuz 2017, 18:01
Maden Suyu ve Yeşil Çay ile Kilo Verme Yöntemleri
Maden suyu ver yeşil çay ayrı ayrı yararları olan, mineral deposu iki içecek. Peki maden suyunun faydaları nelerdir? Yeşil çay ve maden suyu zayıflatır mı? Maden suyu ve yeşil çay ile nasıl kilo verilir? sorularının yanıtları galerimizde...Yeşil çay iştahı bastırır, yağları yakar ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri karşılar.MUCİZEVİ MADEN SUYU VE YEŞİL ÇAYLA KİLOLARINIZDAN KURTULUNMaden suyu ise içerisinde mineraller barındırır. Ayrıca yeşil çay mükemmel bir antioksidan özelliğe sahiptir. Yeşil çaya bu özelliği veren polifenol adlı bitkisel bileşenler aynı zamanda yağ yakımını da hızlandırır. Bu konuda bir çok bilimsel araştırma mevcuttur. Soda, içerdiği mineraller sayesinde zayıflamaya yardımcı olur. Hazımsızlığa çok iyi gelir ve metabolizma hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Limon’un Zayıflamaya etkisi ise: Limon hücrelerde depolanan yağların vücuttan dışarı atılmasını kolaylaştırır. Vücutta enerji artışını ve yağ yakımını sağlar.Şimdi gelelim bu mükemmel zayıflatıcı besinlerle yağ yakımını hızlandırıcı form çayının hazırlanışına; İşte soda, yeşil çay ve limon ile 15 günde 5 kilo verdiren diyet. Malzemeler yarım litre kaynar su, 2 tatlı kaşığı yeşil çay, yarım limon, 1 şişe maden suyu gerekiyor. Yapılışı için yarım litre kaynar suya 2 tatlı kaşığı yeşil çay atıp 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Daha sonra yarım limonu sıkarak kabuğu ile birlikte demlenen yeşil çayın içine atıyoruz. Ardından maden suyunu da ekleyerek çayımızı hazır hale getiriyoruz. Sodalı, limonlu yeşil çayımızı oda sıcaklığında gün içerisinde öğün aralarında içiyoruz. Her gün düzenli olarak yukarıda tarifini verdiğimiz gibi sodalı limonlu yeşil çay içmek çok fazla yağ yaktırıyor, zayıflatıyor.