Memorial Kayseri Hastanesi Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, ergenlik dönemindeki gençler arasında yaygın olarak tüketilen enerji içeceklerinin potansiyel sağlık sorunlarına dikkat çekiyor. Yüksek oranda kafein içeren bu içeceklerin, beyin damarlarında daralmaya yol açabileceğini belirten Kurtoğlu, "Ergen yaştaki çocukların bu içecekleri tüketmesi oldukça yaygın. Ancak, kafein alımının günde 100 mg'ı geçmemesi gerekiyor. Bu limitin aşılması, kafein zehirlenmesine ve önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor," ifadelerini kullandı.
Sağlık sorunları ve kafein etkisi:
Prof. Dr. Kurtoğlu, enerji içeceklerinin aşırı tüketimi ile ilişkili olarak görülen bazı sağlık sorunlarına da değindi. Uykusuzluk, ellerde titreme, huzursuzluk ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler, kafein alımının fazla olduğu durumlarda sıkça karşılaşılıyor. Ayrıca, bu içeceklerin psikolojik etkileri de yadsınamaz. "Kafein, beyin damarlarında daralma ve ergenlerde olumsuz davranış değişikliklerine neden olabilir," diyen Kurtoğlu, gençlerin dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Şekerin etkileri ve diyabet riski:
Enerji içecekleri aynı zamanda yüksek miktarda şeker içeriyor. Prof. Dr. Kurtoğlu, "Bu şekerler, tip 2 diyabet hastalığının riskini artırabilir. Früktoz ve sükroz gibi nişasta şekerlerinin aşırı tüketimi, hareketsizlik ve obezite ile birleşerek sağlık sorunlarına yol açmaktadır," dedi. Ayrıca, enerji içeceklerindeki sitrik asidin diş sağlığını olumsuz etkilediğini ve reflüyü artırdığını da sözlerine ekledi.
Prof. Dr. Kurtoğlu, ebeveynlerin çocuklarını bu içeceklerden uzak tutmalarının önemine vurgu yaparak, "Enerji içeceklerinin alışkanlık haline gelmesi önlenmeli. Sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivitelerle gençlerin daha sağlıklı bir büyüme sürecinden geçmesi sağlanmalıdır," dedi.
MEMORİAL KAYSERİ HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİSİ UZMANI PROF. DR. SELİM KURTOĞLU, ERGEN YAŞLARDA FAZLA TÜKETİLEN ENERJİ İÇECEKLERİNİN BÜYÜK SORUNLARA YOL AÇABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!