Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 3. haftasında deplasmanda karşılaşacağı Beşiktaş maçı için hazırlıklarını yoğun bir tempoda sürdürüyor. Takım, bu önemli karşılaşma öncesinde çeşitli performans testleri ve saha çalışmaları yaparak oyuncularının fiziksel durumlarını değerlendiriyor.
Performans testleri ve saha çalışmaları:
Hazırlık programı çerçevesinde, güncel test verisi bulunmayan futbolculara laktat ve sprint testleri uygulanarak aerobik ve anaerobik eşik değerleri belirlendi. Bu testler sayesinde, oyuncuların sürat ve kuvvet performanslarına ilişkin veriler elde edildi. Diğer futbolcular ise dinamik ısınma, dar alan oyunları ve çift kale oyunlarla antrenmanlarını tamamladı.
Fiziksel performans değerlendirmesi:
Gerçekleştirilen bu ölçümlerle birlikte, futbolcuların mevcut fiziksel performans düzeylerinin değerlendirilmesi ve bireysel performans profillerinin oluşturulması amaçlandı. Elde edilen verilerin, antrenman yoğunluklarının oyuncuların ihtiyaçlarına göre planlanmasında ve sezon içerisindeki fiziksel gelişimlerinin takip edilmesinde önemli bir referans olacağı belirtiliyor.
Laktat ve sprint testlerine katılmayan futbolcular, aynı antrenman programı kapsamında sahada çalışmalara devam etti. Antrenmanlar dinamik ısınma ile başlayarak, dar alan oyunlarıyla sürdürüldü ve saha çalışmalarıyla tamamlandı.
TRENDYOL SÜPER LİG EKİPLERİNDEN ÇORUM FK, BEŞİKTAŞA KONUK OLACAĞI MAÇIN HAZIRLIKLARINA YAPTIĞI ANTRENMANLA DEVAM ETTİ.
Henüz yorum yapılmamış
Bu içerik hakkında ilk yorumu siz yapın!