Etiket: Nasıl

"Nasıl" etiketine ait 235 haber bulundu.

23 Haziran 2021, 17:38

George Orwell Kimdir?

Dünyaca ünlü İngiliz yazar George Orwell, 1984 ve Hayvan Çiftliği romanlarıyla tanınıyor. Asıl adı Eric Arthur olan George Orwell, kısa süre içerisinde yazdığı roman ve denemeleriyle dünya edebiyatında önemli bir yere sahip olmuştur. Aynı zamanda, bir gazeteci olan George Orwell, süslemelerden uzak bir şekilde ele aldığı sosyal adaletsizliği neredeyse bütün eserlerinde işlemiştir. İşte hayatı ve bilinmeyenleri...KİMDİR?25 Haziran 1903’de Hindistan’da doğdu. George Orwell, Hindistan’da doğmuş olmasına rağmen İngiliz asıllıdır. Babası Hindistan’da görevli bir İngiliz, annesi ise Fransız’dır. George Orwell, bir yaşına geldiğinde annesi ile birlikte İngiltere’ye dönerek aristokrat bir ortam da büyümüştür. 1911 yılında disiplinli bir Katolik okulu olan St Cyprian’s’ta öğrenim görmeye başlayan George Orwell, İngiltere’nin en eski ve elit özel okullarından biri olan Eton Koleji‘nde burslu olarak okudu. George Orwell mezun olduktan sonra üniversiteye gitmeyerek İngiliz sömürgesi olan Birmanya yeni adıyla Myanmar’da 1927 yılına kadar İmparatorluk polis teşkilatında  görev aldı.Myanmar’da şahit olduğu acımasız uygulamalar, emperyalizme karşı derin bir öfke ve katı bir tavır geliştirmiştir. 1927 yılında İngiltere’ye döndüğü dönemde hayranı olduğu Jack London‘ın izinden giderek yazar olmak için çalışmalar yapar. 1927 yılını Londra‘nın en sefil mahallerinde geçirir. Ardından iki yıllığına Paris‘e giderek sefaletin ne demek olduğunu biraz da Fransız usulü yaşar. George Orwell’ın Fransa’da parası çalınır, aç kalır, bulaşık yıkar, bir tas çorba için kilise kapılarında kuyruğa girer. Bu hayata daha fazla dayanamayan George Orwell, İngiltere’ye evine dönerek ailesinin yanına gider. Bu yıllarda George Orwell ailesinin evinde Myanmar’da gördüğü vahşeti, Londra ve Paris‘teki fakirlik günlerini yazmaya başlayacaktır.İSPANYA İÇ SAVAŞI YILLARI1936 yılı sonunda İspanya İç Savaşı döneminde Adolf Hitler ile Benito Mussolini‘nin de desteğini alan Francisco Franco‘ya karşı savaşacak gönüllülere katılmak için İspanya‘ya gitti. George Orwell gazete muhabiri olarak izlemeye başladığı İspanya İç Savaşı‘nda Cumhuriyetçi milislere katıldı. Teğmen rütbesine kadar yükseldi ve bir çatışmada ağır yaralandı. Savaşa dair anılarını daha sonra Katalonya’ya Selam adlı eserinde okuyuculara aktardı. George Orwell, bu savaşta cepheye gider, bir keskin nişancının attığı mermiyle gırtlağından vurulur. Ölümden kılpayı kurtularak cephe gerisine gönderilir.George Orwell kendisinden önce yaşamış olan Amerikalı yazar ve gazeteci Jack London ve eserlerinden oldukça etkilendi. Jack London sosyalizmin aktif bir destekçisi olarak çeşitli çalışmalar yaptı ve bu anlamda eserlerini oluşturdu. Jack London yazmış olduğu Demir Ökçe romanıyla da yeni bir alanın kapılarını açtı. Jack London Demir Ökçe romanından etkilenen George Orwell, 1949 yılında Bin Dokuz Yüz Seksen Dört romanını yazdı.1984 NASIL YAZILDI?George Orwell eserleri onun hayat tecrübeleri ve okuduğu yazarlardan etkilenmiştir. Orwell, kendisinden önce yaşamış olan Amerikalı yazar ve gazeteci Jack London ve eserlerinden oldukça etkilendi. Jack London sosyalizmin aktif bir destekçisi olarak çeşitli çalışmalar yaptı ve bu anlamda eserlerini oluşturdu. Jack London yazmış olduğu Demir Ökçe romanıyla da yeni bir alanın kapılarını açtı. Jack London Demir Ökçe romanından etkilenen George Orwell, 1949 yılında 1984 (Bin Dokuz Yüz Seksen Dört) romanını yazdı.George Orwell‘ın en önemli iki eseri 1945 yılında yazdığı Hayvan Çiftliği ve 1949 yılında yazdığı “Bin Dokuz Yüz Seksen Dört” genel anlamda totaliter rejimlerin olduğu kadar, bu rejimleri yaratan insani hırsların da yergisi niteliğindedir. Derin gözlem yeteneğini sade bir üslupla birleştiren George Orwell; roman, deneme ve fabl gibi çeşitli türlerde eserler vermiştir. Orwell, ardında on adet kitap ve sayısız makale bırakmıştır.HAYVAN ÇİFTLİĞİ NASIL YAZILDI?1944‘te en önemli eseri olan ve Rus devrimiyle Josef Stalin‘in devrime ihanetini konu alan siyasal fablı ‘Hayvanlar Çiftliği’ni yazdı. Eserde, bir çiftlikte yaşayan bir grup hayvan, kendilerini sömüren insanları yönetimden devirip eşitlikçi bir toplum kurar. Ama zamanla aralarındaki zeki ve iktidar düşkünü domuzlar, devrimi yolundan saptırıp insanlardan daha baskıcı ve acımasız diktatörlere dönüşür. Önce bastıracak yayıncı bulamadığı bu kitap, 1945’te yayınlandığında Orwell’e büyük ün ve para kazandırdı.1945 yılında yayınladığı Hayvan Çiftliği’nden sonra geniş çaplı bir üne kavuşsa ve maddi sıkıntıları sona erse de yoksulluk günlerinde tutulduğu tüberküloz (verem) hastalığı, hayatının son döneminin büyük bölümünü hastanelerde geçirmesine yol açtı ve 1950 yılında Londra‘da öldü. 1 Ocak 2021 itibarıyla vefatından sonra 70 yıl geçtiğinden kitaplarındaki telif hakları sona ermiştir.ESERLERİ- Paris ve Londra'da Beş Parasız (1933)- Burma Günleri (1934)- Papazın Kızı (1935)- Zambak Solmasın (1936)- Wigan İskelesi Yolu (1937)- Katalonya'ya Selam (1938)- Daralma (1939)- Hayvan Çiftliği (Bir Peri Masalı) (1945)- Neden Yazıyorum (1946)- Bin Dokuz Yüz Seksen Dört (1949)- Faşizm Kehanetleri (1930-1950)- Kitaplar ve Sigaralar (1938)- Katalonya'ya Selam (1938)

13 Haziran 2021, 16:32

Rüzgar Enerjisi Nedir?

Yenilenebilir enerji kaynakları gün geçtikçe daha çok kullanılıyor. Yenilenebilir enerji kaynaklarından olan rüzgar enerjisi nedir? Kullanım alanları nelerdir?

12 Haziran 2021, 17:40

Penisilin Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Keşfedildi?

Binlerce yıldır yaraları iyileştirdiği bilinen küf, penisilin ilacı bulunmadan önce milyonlarca hastayı tedavi ediyordu. Milattan Önce 600’lü yıllarda Çin kayıtlarında küflü soya püresiyle iltihaplı yaralar tedavi ediliyordu. Sümer ve Mısırlıların ise bayat ekmekle yapılan birayı antibiyotik olarak kullandığı biliniyor. Dünyanın ilk antibiyotiği olarak bilinen penisilini 1928 yılında Alexander Fleming tesadüfen buldu. Penisilin, bakteri öldürücü bir madde olarak yaklaşık yüz yıldır hastalıkların tedavisinde kullanılıyor. Penisilin, hastalık yapan bakterilerin hücre duvarını bozarak hastalığı önlüyor. İşte detaylar...ÇİN KAYITLARINDA ‘PENİSİLİN’Ernest Duchesne askerde, Arap çocukların eğerleri karanlıkta küflendirdiğini gördü. Araplar bu küfün, atların yarasını iyileştirdiğini söylediler. Ernest Duchesne 1897’de küf mantarının koli basili çoğalmasını engellediğini tezinde yazdı ancak araştırma bitmeden önce veremden öldü. Bakteriyolog olan Alexander Fleming, bakteri öldürücü maddeleri araştırırken ilk tesadüfi buluşunu 1922’de yaptı. Bakteri kültür kabında, bakterilerin büyümediği bölgeyi fark eden Fleming, yanındakilere “O bölgeye, nezleyken burnumdan sıvı damladı” dedi. Sonra gözyaşının da bakteri büyümesini durdurduğunu buldu.Bakteri büyümesini fark etmesinin üzerinden altı yıl geçtikten sonra Stafilikok bakterisini, kültür kaplarında çoğalttığı bir dönemde kapları yıkamadan bir aylık tatile çıktı. Döndüğünde, küflenen kapları yıkarken birinde küfün çevresinde bakteri büyümediğini gördü. Mantardaki bir maddenin bakterinin çoğalmasını engellemişti. Maddeyi mantardan ayıran Alexander Fleming, ona ‘penisilin’ adını verdi. Buluşunun önemini kanıtlayamayan Fleming, 1931 yılında penisilini bıraktı. 1938 yılında Oxford Üniversitsi'nde Florey ve Chain küf mantarından üretilen penisilini saflaştırarak çeşitli deneyler yapıldı. Başarılı olduğu sonucuna varılmasının arından büyük bir üretim tesisi kurularak II. Dünya Savaşı'nda askerler üzerinde kullanılmaya başlandı. PENİSİLİN 2. DÜNYA SAVAŞINDA NASIL KULLANILDI?Fleming, penisilinin antibakteriyel etkisini ilk kez fark eden bakteriyologdu. Penisilini kullanılabilir ve etkin bir iyileştirici ilaç haline getirenler ise Florey ve Chain olmuştu. Fakat onların katkıları kısa bir süre sonra unutuldu ve penisilinin keşfinde sadece Fleming’in adı anılmaya başlandı. İlk defa 1941 yılında salgın ve enfekte hastalıkların tedavisinde uygulanmaya başlanan penisilin, İkinci Dünya Savaşı boyunca yoğun olarak kullanıldı. ABD’de 1943 yılının ilk beş ayında 400 milyon birim penisilin üretilmişti. II. Dünya Savaşı’nın sonuna kadar ABD ilaç firmalarının aylık penisilin üretimi 650 milyon birimi buluyordu. 1940’lı yılların sonlarında penisilin artık başta frengi, zatürree, menenjit olmak üzere birçok bakteri hastalıklarının tedavisinde kullanılan başlıca ilaç durumuna gelmişti.Penisilinin antibakteriyel etkileme mekanizması, uygulamasının başlamasından sonra anlaşılabildi. Penisilin, bakterilerin hücre duvarı yapımını engelleyerek onları yok ediyordu. Penisilinin keşfi, diğer antibakteriyel maddelerin araştırılmasına da ivme kazandırdı. Örneğin tüberküloz basiline karşı streptomisin 1943’te ve daha geniş bir bakteri spektrumuna karşı etkili olan kloromisetin ise 1947’de geliştirildi.İnsanlık tarihi, büyük salgın hastalıklardan ayrı düşünülemez. Salgın ve enfekte hastalıkların yarattığı sonuçlar yüzünden birçok tarihsel sürecin ve olayların seyri değişmiştir. Salgın hastalıklardan ölen insanların sayısı, ilkçağlardan günümüze savaşlarda ölenlerin sayısından onlarca kat daha fazladır. Başta penisilin olmak üzere antibiyotikler milyonlarca insanın hayatını kurtarmıştır. Bugün ortalama yaşam süresi, 150 yıl önceki ortalama yaşam süresinin iki katına çıkmış durumda. Bunun başlıca nedeni, anestezi (1846) ve antisepsi (1865) araç ve yöntemlerinin geliştirilmesinin ve elbette genel refah koşullarının iyileşmesinin yanı sıra antibiyotiklerin kullanılmaya başlanmış olmasıdır. Penisilinin keşfini, önemli bir tıbbi başarı öyküsünün ötesinde büyük bir toplumsal dönüştürücü ve böylece yeni bir çağın başlatıcısı olarak görebiliriz.

8 Haziran 2021, 17:54

Şartlı Sağlık Yardım Parası Ne Kadar?

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ailelerin, çocukları düzenli olarak hastaneye götürebilmesi için şartlı sağlık yardım parası vermektedir. Peki, şartlı sağlık yardım parası ne kadar?

3 Haziran 2021, 19:11

Kreş Yardımı Başvurusu Nasıl Yapılır?

Aile, Çalışma ve Hizmetler Bakanlığı annelere sağlanan kreş yardımı fiyatı açıklandı. Peki, kreş yardımı parası ne kadar? Kreş yardımı başvurusu nasıl yapılır?

3 Haziran 2021, 11:01

Kolera Hastalığı Nedir?

Marmara Denizi'nde oluşan deniz salyası nedeniyle uzmanlar, koleranın başlayabileceğini söylüyor. Peki, kolera nedir? Kolera hastalığı neden ortaya çıkar?

2 Haziran 2021, 17:55

Hayvan Hakları Yasası Ne Zaman Çıkacak?

Dünya üzerinde birlikte yaşamaya devam ettiğimiz hayvanlara yapılan zulüm karşısında sessiz ve tepkisiz kalmayan başta hayvanseverler olmak üzere tüm vatandaşlar hayvan hakları yasasının çıkmasını siyasi yöneticilerden talep ediyor. Hayvan hakları yasası meclise sunulmuş fakat eleştirilerin sonrasında, daha detaylı bir şekilde değerlendirilmek üzere bekleme kararı alınmıştı. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'dan konuya dair, katılmış olduğu bir canlı yayın esnasında açıklama geldi. Hayvan hakları yasası ne zaman çıkacak? Haberimiz içerisinde konu ile ilgili detayları bulabilirsiniz.HAYVAN HAKLARI YASASI NE ZAMAN ÇIKACAK?Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında geçtiğimiz gün yapılan MYK toplantısında ele alınan öncelikli konu hayvan hakları yasası oldu. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Meclis kapanmadan kanunun çıkarılmasının oldukça önemli bir husus olduğu ifade ettiği bildirildi. Böylece Hayvan Hakları Yasası'nın temmuz ayı içerisinde Meclis'e sunulacağı öngörülüyor. Bu yasa ile birlikte hayvanlar eşya değil canlı muamelesi görecek ve koruma altına alınacak. Öte yandan da söz konusu yasa ile birlikte hayvanlara yapılan zulmün, işkencenin sona ermesi hedefler arasında yer almakta.İSİM DEĞİŞİKLİĞİYeni yasada isim değişikliği de yapılacak. Bu yasada vatandaş, çağdaş değerlerin, sivil toplum örgütlerinin talepleri de dikkate alınıp işlenecek. Yürürlükte olan 'Hayvanları Koruma Kanunu'nun 'Hayvan Hakları Kanunu' şeklinde değiştirilmesi ile bu adı alması planlanıyor.HAYVANA ZULMEDEN HAPİS CEZASI ALACAKSöz konusu yasa ile birlikte hayvanlar 'eşya ya da mal' olarak değil 'canlı' olarak kabul edilecek. Bu kapsam doğrultusunda hayvana zulmedenler Türk Ceza Yasası'na (TCK) göre cezalandırma işlemine tabii tutulacak.Eski kanunlar hayvanları bir 'mal' olarak tanımlıyordu. Bu sebeple de hayvanlara karşı suç işlemenin bedeli düşük bir miktar olarak para cezası oluyordu. Yeni yasa ile birlikte bu durumların önüne geçilmesi isteniyor.CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN'DAN AÇIKLAMAGeçtiğimiz günler içerisinde katılmış olduğu bir canlı yayında hayvan hakları yasası üzerine açıklamalarda bulunan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, yasanın Meclis'te kanunlaşma aşamasında olduğunu ve sürecin hız kazanması için de Merkez Yürütme Kurulu'nda görüşüldüğünü sözlerine eklemişti. Aynı zamanda da yasanın yalnızca evlik hayvanlar için olmadığını, oldukça kapsamlı bir çalışma olduğunu da ifade etmişti.AK Parti Grup Başkanvekili Özlem Zengin, 3 Şubat tarihinde yapmış olduğu açıklama ile birlikte yasa tasarısının yakın bir tarih içerisinde çıkacağını ifadelerine eklemişti. Fakat gelen eleştiriler sonrasında söz konusu çalışma daha detaylı bir şekilde incelenmek için bekletilme kararı alınmıştı. Hayvan hakları yasasının çıkması için tüm dikkatler meclise dönmüştü. Hayvan hakları yasası ile ilgili Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'dan konuya dair açıklama geldi.Cumhurbaşkanı Erdoğan bu yasa ile ilgili adımların atıldığını ve söz konusu adımları bir yere kadar Özlem Hanım ile birlikte Tekirdağ Milletvekili Mustafa Yel'in yürütmüş olduğunu ifade etti.TÜRKİYE'DE HAYVAN HAKLARI GELİŞİMİ NASIL OLDU?Ülkemizde, hayvan hakları 2004 senesinde çıkarılmış olan 5199 sayılı Hayvanları Koruma Kanunu kapsamında düzenleniyor. Söz konusu bu kanun, tüm hayvanların eşit olduğunu ve kanun hükümleri neticesinde yaşama haklarına sahip olduklarını ifade ediyor.5199 sayılı kanuna göre; ikamet ettikleri evlerinde hayvan besleyen kişiler, evde bulunan hayvanı belediyeye bildirmek ve bununla birlikte de kaydettirmek ile yükümlüdür. Hayvan sahipleri hayvanı beslenemeyeceği ya da yaşaması için hayvanın cinsine uygun iklimin olmadığı konumlara terk edemez. Yani bir başka ifade ile hayvanını sahiplendirebilir ya da hayvan bakımevlerine bırakmak zorundadır. Bununla birlikte ev içerisinde beslenen hayvanın kaybolması ya da vefat etmesi halinde de en geç 7 gün süresi içerisinde belediyeye bilgi verilmelidir. Kanun, petshoplar içerisinde bulunan ve ticareti yapılan hayvanların da uygun şart ve koşullarda yaşamaları gerektiğini de büyük bir ciddiyet ile belirtiyor.Ülkemiz sınırları içerisinde, her sene hayvan hakları ihlalleri halinde ödenmesi gereken ceza bedelleri Orman ve Su İşleri Bakanlığı tarafından tespit edilip açıklanıyor. Kanun kapsamı içerisinde illerde Hayvanları Koruma Kurulu bulunuyor ve bu kurulun görevleri arasında da hayvanların korunması ve hayvan sahiplerinin kanunda belirtilmiş olan görevleri yerine getirip getirmediğinin denetlenme işlemleri de yer buluyor.Ülkemizde hayvan hakları ihlali halinde hapis cezası yaptırımı yer almıyor fakat para cezası uygulaması yapılıyor. Bu konu ile ilgili kanun düzenlemeleri de sık sık gündem konusu oluyor ve hayvan dostlarımızın daha iyi koşullar içerisinde hayatlarına devam etmeleri için gerekli olan düzenlemeler uygulanmaya devam ediliyor.

2 Haziran 2021, 17:08

Emzirme Parası Ne Kadar?

2022 yılı için SGK tarafından vatandaşlara verilen prim ve ödeneklerin miktarları da artmış oldu. Peki, emzirme ödeneği ne kadar, kaç TL oldu? Kimler emzirme ödeneği alabilir? İşte emzirme ödeneği ile ilgili tüm detaylar...

1 Haziran 2021, 12:06

Geçmişten Kurtulmak Mümkün mü?

Birçok insan geçmişin dipsiz kuyusunda takılı kalırken, kendisini bilerek veya bilmeyerek geleceğin güzel günlerinden mahrum bırakır. Neticede hayat sürekli olarak bir akış halinde. Sürekli olarak yeni olaylar, stresli günler birbirini izlerken, insan bu stresten uzaklaşmak için geçmişine sarılır. Yaygın düşüncelere göre en güzel günler geçmişte kalmıştır. Bir daha o güzellikler yaşanmayacaktır. Bu düşünce içten içe insanda yer eder ve günlük hayattan koparır.GEÇMİŞ ALGIMIZ SEÇİCİDİRİnsan, geçmişin ya bütünüyle iyi yanlarını ya da bütünüyle kötü yanlarını hatırlar. Geçmişe objektif bir bakışta bulunmak çoğu insan için zordur. Oysa güzellikler olduğu kadar kötülükler de vardır hayatta. Asla bütünüyle iyi ya da bütünüyle kötü bir geçmiş yoktur.Kötü günleri de iyi günleri hatırladığınız gibi hatırlayın. Örneğin, geçmişte çok güzel bir ilişki yaşadınız. Her şeyi güllük gülistanlık gibi hatırlarsınız. Hiç kavga ya da ayrılıklar yaşanmamış gibi gelir. Oysa bir düşünün, neden ayrıldınız? Ayrılığınızı tetikleyen hangi olay oldu?GEÇMİŞE TARAFSIZ BİR GÖZLE BAKMAYA ÇALIŞINÖzellikle yarım kalmış bir hayal, bir fikir ya da bir birliktelik kişiyi sürüncemede bırakır. Objektif bir yorum yapamaz. Bu da sürekli geçmişi düşünmeye iter. Çözülmemiş deneyimler aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik birtakım etkilere sebep olur. Bu nedenle, geçmişe tarafsız yaklaşın. O zamanlarda yaşanılanlar, bugünü nasıl etkiledi? Bugünkü düşünceleriniz üzerinde nasıl bir tesire yol açtı? Düşünün ve sonuçları kabul edin.Geçmişte bir travma mı oldu? Olduğu gibi kabul edin. Güzellikler mi yaşadınız? Yine olduğu gibi kabul edin.OLANLARI DEĞİŞTİREMEYİZGeçmişi değiştiremeyiz. Doğrusuyla, yanlışıyla, iyisiyle kötüsüyle artık geride kaldı. Ancak geleceğimizi şekillendirebilir, geçmişimize doğru bir bakış sunabiliriz. Olayları algılama biçimimiz, mücadelemizi de belirler. Yeni deneyim, hayat ve ilişkilerinizin zarar görmemesi için geçmişi doğru değerlendirmeyi öğrenmelisiniz.Geçmişi kabul edin. Size yanlış ya da hatalı davranış sergileyenleri affedin. Geçmişte, o kişilere karşı hissettiğiniz güçlü duyguları kabul edin ve bu duyguların artık herhangi bir etkisinin kalmadığını fark edin.Geçmişe dair uslanmaz bir kırgınlık ya da sönmez bir acı hissetmeniz durumunda negatif duygu silsilesi yakanıza yapışır ve dört koldan saldırarak, geleceğiniz adına mantıklı adımlar atmanızın önünde engel teşkil eder.Yukarıda anlattıklarımız, bir anda olacak şeyler değildir. Bir süreç halinde ilerler ve belki de uzun bir zaman gerektirir. Kendinize zaman tanıyın.MEDİTASYON YA DA YOGA GEÇMİŞİ ARKADA BIRAKMANIZ İÇİN SİZE YARDIMCI OLABİLİRBazen kişi, tek başına düşünceleriyle başa çıkamaz. Bunun için ekstra aktivitelerde bulunması gerekebilir. Bu aktivitelerden belki de en faydalısı meditasyon ya da yogaya başvurmaktır. Bu tür aktiviteler sizin başa çıkma taktikleri gerektirmenize yardımcı olur. Vücudun birtakım noktalarını uyararak duygularınızın daha hassas ve daha kabul edilebilir bir hale gelmesine yardımcı olurlar.Dilerseniz internet üzerinden ücretsiz bir şekilde ya da ücretli, profesyonel bir yoga ya da meditasyon eğitmeni tutarak bu aktivite için harekete geçebilirsiniz. Meditasyon, hemen her yerde yapılan bir aktivitedir. Bu nedenle hem kolay hem de etkili bir zihin yöntemidir.MUTLAKA GÜNLÜK TUTUNGeçmişinize gereğinden fazla mı ilgi gösteriyorsunuz? O nedenle günlük tutmayı bir düşünün derim. Sira günlük tutmak hem daha tutarlı bir değerlendirme yapmanıza imkan sağlayacak hem de gelecekten geçmişe baktığınızda size gerçek duygularınızı gösterecektir. Günlük tutmak hem zahmetsiz hem de etkili yöntemlerden biridir. Yazdığınız süre boyunca algılarınızın açık bir durumda olmasına özen gösterin ve günlük tutmayı muhakkak alışkanlık haline getirin.Geçmişin dipsiz kuyularını beyaz kağıtlara aktarmak kötü veya iyi olayları daha kolay kabul etmenize yardımcı olmaktadır.SOSYALLEŞİNGeçmişle çok fazla alaka içerisinde olmanızın, geleceğinizi büyük ölçüde etkileyebileceğini daha önceden anlatmıştık. Dışarıya çıkın, arkadaşlarınızla vakit geçirin, hiç arkadaşınız yok ise yeni insanlar tanımak ve onlara yeniden güvenebilmek için bir davranış içine girin. Gönüllülük faaliyetleri içerisine girmek, sosyalleşmenin ve yeni insanlar tanımanın etkili bir yoludur. Aynı zamanda, kendinizi daha yüce bir amaca hizmet ediyormuş gibi hissetmenize yol açar ve hayatınızı boşa geçirmediğinize dair sizi ikna eder.YENİ HOBİLER, YENİ ALIŞKANLIKLAR EDİNİNÖrneğin her gün eve veya işe giderken tercih ettiğiniz yolu değiştirin. Farklı yollar deneyin. Farklı yerler keşfetmeye çalışın. Daha önce, görüp de farkında olmadığınız bir şeyi fark edin. Puzzle yapmak, bulmaca çözmek ya da ahşap boyama sanatı ile uğraşmak zihni farklı bir uğraş içerisine sokar. Zihninizi meşgul eder. PSİKOLOJİK DESTEK ALINEğer geçmişi unutmak ya da arkanızda bırakmak noktasında tek başınıza yetersiz kaldığınızı hissediyorsanız bu durumda uzman bir kişiden destek almayı düşünebilirsiniz. Bu kişi, size farklı bakış açıları sunacak ve düşünceleriniz üzerine daha sağlıklı bir şekilde nasıl eğilebileceğiniz noktasında size ışık tutacaktır.Görüldüğü üzere, geçmişi arkada bırakmak için birçok yöntem vardır. Ve yöntemler sadece bu anlattıklarımız ile sınırlı değildir. Kendi yöntemlerinizi geliştirebilir, daha sağlıklı bir geleceğe ulaşabilirsiniz.

1 Haziran 2021, 11:56

Dijital Oyunlar Zararlı mı?

Günümüzde en popüler eğlence araçlarından biri dijital oyunlar. Peki, dijital oyunların zararları nelerdir? Dijital oyunlar bağımlı yapar mı?