"İftar" etiketine ait 38 haber bulundu.
Ramazan ayının başlamasına sayılı gün kaldı. Oruç tutmak isteyen kişiler 1 Nisan gecesi ilk sahurunu yapmış olacak. 2 Nisan günüde ilk orucumuzu tutmuş olacağız.Peki akşam menüsünde ne yemekler hazırlamalıyız? Ne pişirsem diye düşünen kişiler için haberimizin devamına göz atmanız yeterli.
Ramazan ayında oruç tutanlar, bağışıklık sisteminin zayıflayacağı ve koronavirüse karşı savunmasız olacağı konusunda endişeli. Sağlıklı beslenme, vücut direncini artırarak hastalıklardan korunmada önemli rol oynuyor. Sahurda ve iftarda doğru besinlerin tüketilmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için önemli.