Ağız ve diş sağlığınız uyku kalitenizi doğrudan etkiliyor!
Uyku kalitesini etkileyen en temel faktörler arasında ağız ve diş sağlığının olduğunu söyleyen Necmettin Erbakan Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ali Rıza Tunçdemir, daha kaliteli bir uyku için gece yatmadan önce en az 2 dakika dişlerin fırçalanması gerektiğini vurguladı.