9 Eylül 2021, 16:11
Doğal Çözümler ile Yüzdeki Benlerden Kurtulun
Yüzdeki istenmeyen benleri yok etmek için yapılması gereken doğal yöntemleri sizin için derledik. Detaylar haberimizde...
Etiket: Cilt Sağlığı
"Cilt Sağlığı" etiketine ait 120 haber bulundu.
4 Eylül 2021, 18:28
Yaşlanmayı Önlemek İçin Ne Yapılmalı?
Cilt sağlığı hepimiz için kuşkusuz ki son derece de hassas bir konudur. Vücudun kollajen kaybetmesi ile birlikte ciltte yaşlanmalar meydana gelir. Yaşlanmayı en aza indirmek için birkaç tavsiyemiz var. Detaylar haberimizde...
13 Temmuz 2021, 10:11
Arı Zehrinin Öyle Bir Etkisi Ortaya Çıktı ki! Cilt Yaşlanmasını Ortadan Kaldırıyor
Arı’nın insan sağlığı üzerindeki etkileri bir süredir araştırılıyor. En son yapılan bir araştırma da hücre yenilemeye yardımcı olan Arı zehri, ciltte yaşlanmayı önlüyor. İşte detaylar….
25 Haziran 2021, 11:40
Çocuklarda Güneş Çarpmasına Karşı Alınacak Önlemler
Yaz mevsiminin en kötü yanlarından birisi güneş çarpmasıdır. Özellikle küçük yaşlardaki çocukların çok fazla etkilendiği güneş çarpması ciddi sorunlara yol açabilmektedir.
10 Haziran 2021, 15:26
Güneş Keremi Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmeli? Güneş kreminin özellikleri nasıl olmalı? Güneş kremi sürmek neden önemli? Yazın yanımızdan ayırmamamız gereken en önemli şeylerden bir elbette güneş kremi! Peki güneş kremi alırken ve kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? İşte sizi yazın güneşin zararlı etkilerinden kurtaracak güneş kreminin seçimiyle ilgili önemli püf noktaları…Yazın gelmesiyle güneş kremine olan ihtiyaç arttı. Aslında güneş kremi sadece yazın değil dört mevsim kullanılmalı. Yaz kış dışarı çıkıldığında güneş kremini kullanmak cilt sağlığınızı korumak için oldukça önemli. Ancak yazın güneş kremi sürmenin daha fazla önem taşımasının en büyük nedeni güneşin daha kavurucu ve daha sıcak olmasıdır. Aynı zamanda yazın güneşe daha fazla maruz kalırız. Özellikle yazın sürekli dışarıda vakit geçirirken güneşe direkt olarak maruz kalırız. Yazın denize gidenler ve güneşlenenler için güneşe direkt olarak ve uzun süreli maruz kalmak da güneş kremine olan ihtiyacı daha da fazla artırmaktadır. Uzun ve kısa dalgalardan (UVA, UVB ve UVC) oluşan güneş ışınlarının, D vitamini kaynağı olmasının yanı sıra bu ışınların deri üzerindeki etkilerinin her zaman olumlu olmayabilir. Güneş ışınları vücudumuzun gerek duyduğu D vitaminini sağlayan en önemli kaynaktır. Ancak gereğinden fazla ve korumasız bir şekilde güneşe maruz kalmanın bazı zararları olacaktır. HAVA BULUTLU OLSA DA MUTLAKA GÜNEŞ KORUYUCU SÜRÜN!Güneş kremine ihtiyaç duyulan zamanın sadece güneş olduğu zamanlar olduğu yanılgısına sakın düşmeyin! Güneş kremi bulutlu havalarda da mutlaka sürülmeli. Hatta güneş kremini tıpkı bir nemlendirici gibi düşünün. Güneş kremi de tıpkı nemlendirici gibi cildi dış etkenlere karşı korumada oldukça önem teşkil etmektedir. Her gün dışarı çıkmadan yarım saat önce mutlaka güneş kremini sürmelisiniz. KİMLER NASIL GÜNEŞ KREM KULLANMALI?- Dış mekanlarda çalışanlar, - Açık hava sporları ile uğraşanlar, - Yüzme, su kayağı veya rüzgar sörfü gibi su sporları yapanlar, - Uzun süreli güneşlenenler, yoğun terlemeye maruz kalacakları için yüksek SPF'li ve suya dayanıklı bir güneş koruyucu kullanmalıdır. - 6 aydan daha büyük çocuklar ve gençler için, geniş spektrumlu ve yüksek SPF'li bir güneş koruyucu losyon formu kullanılmalı. Bu yaş grubu için alkol bazlı güneş koruyucu ürünleri kullanmaktan kaçınmak gerekiyor.- Yetişkinler cilt tipine, cilt rengine, cilt durumuna göre güneş koruyucu seçmeli. - Kuru cilt için krem formunda güneş koruyucu, yağlı cilt için losyon veya jel bazlı bir güneş kremi tercih edilmeli. - Egzama veya iltihaplı bir cilt üzerinde alkol bazlı güneş koruyucuları kullanmaktan kaçınılmalı. - Dudaklar için jel bazlı dudak güneş kremi kullanmak yararlıdır. - Çocuklar açık havada oynadıkları için daha uzun süre güneş ışınlarının etkisi altında kalırlar. Bu nedenle cilt tipine bakılmaksızın güneşten koruyan yüksek faktör içeren ürünlerin uygulanması uygun olacaktır. - Yetişkinlerde ise cilt rengine ve hassasiyet durumuna göre uygun derecede faktör içeren güneş kremi kullanılmalıdır. - Güneş ışınlarından korunmada güneş gözlüğü takmak da gereklidir. Çünkü güneş ışınları katarakta neden olabilir.GÜNEŞ KREMİ KULLANIRKEN BUNA DİKKAT!UVA ışını, derinin alt tabakalarına kadar ulaşır ve yayılır. Cildin altına kadar yayılmasının sonucunda güneş ışınları cilt kanserine neden olabilir. UVB ışını, derinin üst tabakasını etkiler. Bu ışınlar yaz aylarında ve yüksek yerlerde daha yoğun bir şekilde oluşur. Derinin üst tabakası, güneş ışınlarını yansıtma ve dağıtma yoluyla UVA ve UVB ışınlarının etkisinden kısmen korumaktadır. Ancak bu koruma, son zamanların en çok problemi olan ozon tabakasının incelmesi gibi değişen çevresel faktörler dolayısıyla yeterli gelmemektedir. Bu nedenle güneş ışınlarından koruyan ürünler, UVA ve UVB filtreleri içermelidir.Güneş ışınları deri üzerinde;- Zaman içerisinde incelme- Elastikiyetin bozulması - Kırışıklık - Kuruluk - Pigmentasyon değişikliği- Kılcal damarların belirginleşmesi - Fotoyaşlanma - Cilt kanseri oluşma riskinin artması gibi önemli olumsuz etkiler meydana getirir. Bu nedenle güneşten korunurken dikkat etmek gerekir.Güneş ışınlarından şapka, şemsiye, uzun kollu giyeceklerle kısmen korunulabilir. Ancak güneş ışınlarının etkisi; beton, kum, kar, su gibi yansıtıcı yüzeylerde kaybolmaz.Güneşe maruz kalmadan, ürün içeriğine göre 30 dakika ile 1 saat önce güneş koruyucu sürmeyi sakın unutmayın! Bunun dışında güneş kreminin yüzdükten veya ağır terlemeden sonra ciltten çıkması nedeniyle 2-4 saat arasında yeniden sürmek gerektiği de unutulmaması gerekenler arasında. GÜNEŞ KREMİ SEÇERKEN DİKKAT EDİLMESİ GERELENLERGüneşin UVA ve UVB ışınlarına karşı etkili, yüksek koruma faktörü (SPF) içeren ürünler kullanılması, güneşin zararlarından korunmak için en önemli unsurdur.- Koruma faktörlerine göre çeşitlenen güneş kremleri her yerde satılıyor. Önemli olan, güneşin zararlı etkilerine karşı cildinizi gerçekten koruyan, cilt tipinize uygun ürünü bulmak. - E vitamini ve antioksidan özelliği taşıyan güneş ürünleri kullanın. - Güneş kremini ya da losyonunu dışarıya çıkmadan 20 dakika önce sürmeyi alışkanlık hale getirin. Özellikle yüzünüze, göz altlarınıza, boynunuza ve ellerinize sıklıkla krem sürün. - UVB ışınları ciltte güneş yanıklarına ve cilt kanserine neden olan ışınlardır. UVA ışınları ise, güneş yanığına yol açmaz ama derinin alt tabakalarına ulaşarak ileriye dönük ciddi zararlar verir. Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı cildi koruyan ürünleri tercih edin. - Koruma faktörlü kremlerin üzerinde SPF (sun protection factor; güneşten koruyucu faktör) numarası bulunur. Ürünün SPF numarası yükseldikçe, UVB ışınlarının neden olduğu güneş yanıklarına karşı koruma özelliği de artar. - Koruyucu ürünlerin suya dayanıklı olmasına dikkat edin. Yüzüp kurulandıktan sonra ve her bir buçuk saatte bir kremi tekrar sürün. - Yazın, makyaj yapmadan önce koruyucu faktörlü güneş kreminizi, sonra da nemlendiricinizi sürün. Ancak, ağır bir makyaj yapmayın.
4 Haziran 2021, 10:44
Güneş Alerjisi Belirtileri Neler, Güneş Alerjisi Nasıl Geçer?
Birçoğumuzun içini şenlendiren yaz ayları geldi çattı. Tatil için planlar çoktan yapıldı. Ancak tatiliniz kabusa dönüşmemesi için dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Güneş alerjisi. Peki güneş alerjisi nedir? Güneş alerjisi belirtileri neler? Güneş alerjisi tedavisi, Güneş alerjisi nasıl geçer? Güneş alerjisi için krem gibi en çok merak edilenleri sizler için araştırdık. İşte detayalar…Havaların ısınması birçoğumuzu sevindirirken, güneş alerjisi olanlar için bir kabusa dönüşe bilir. Ancak Alerji ve Astım Derneği Başkanı Prof. Dr. Ahmet Akçay’ın, güneş alerjisi olanlar için bulunduğu tavsiyelerle, yazı rahat geçirebilirsiniz. YAZIN DÜŞMANI GÜNEŞ ALERJİSİ NEDİR?Güneş alerjisi, cildin güneş ışınlarına karşı gösterdiği hassasiyettir. Çok yaygın görülen bir alerji türüdür ve herkeste farklı belirtiler gösterebilir.Genellikle, cildin en çok güneşte kalan bölgelerinde, kabarıklık, kaşıntı, kızarıklık, ödem vb. gibi durumlarla kendini gösterir. Alerji türleri arasında en hafifi olarak geçmektedir ancak bazı durumlarda ciddi sorunlara neden olabilir. Aslında güneş alerjisine bir tür kurdeşen türü de denilebilir. Genellikle 18-35 yaş ve yeni doğanlarda görülmektedir. Güneş alerjisi erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülmektedir. Alerjiye yatkın bünyelerde ise görülme olasılığı daha yüksektir. GÜNEŞ ALERJİSİ NASIL OLUR?Güneş alerjisinin tam olarak nasıl geliştiği halen bilinmemektedir. Hazla güneşe maruz kalan ve hassasiyeti bulunan kişilerde meydana gelen aşırı duyarlılık reaksiyonudur. Güneş alerjisiyle ortaya atılan bir hipotezde; ’Güneş ışınları, serumda veya cildimizde bulunabilen kromofor adı verilen endojen bir maddeyi aktive ederek onu immünolojik olarak aktif bir foto-alerjene dönüştürüyor. Bu daha sonra alerjiye neden olan mast hücrelerinden kimyasal maddelerin salınmasını tetikleyerek kurdeşen lezyonlarına neden olur’ bilgileri yer alıyor.Bazı durumlarda ise güneş ürtikerini kullanılan bazı ilaçlar tetikleyebilir. Örneğin; Bazı kolesterol düşürücü ilaçlar (Atorvastatin gibi), antipsikotik olarak kullanılan bazı ilaçlar (klorpromazin), bazı antibiyotikler (tetrasiklin gibi) veya doğum kontrol hapları güneş alerjisini tetikleyebilir.Bir diğer güneş alerjisini tetikleyen şey ise, parfümler, dezenfektanlar, boyalar veya diğer kimyasalların kullanımı sonrası güneş ışınına maruz kalmaktır.DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN GÜNEŞ ALERJİSİNİN BELİRTİLERİ?Güneş ışığına maruz kaldıktan birkaç dakika sonra, güneşe maruz kalan bölgelerde:-Kızarıklık,-Yanma,-Ödemli kabarıklıklar şeklinde belirtiler görülür.Bazı kıyafetler yapılarından ötürü fazla güneş ışığı geçirdiğinde alerjiye neden olabilir. Aynı zamanda güneşe en çok maruz kalan bölgelerden yüz çevresinde, göz altı ve dudaklarda alerjik reaksiyonlar görülebilir. Yüz ve el sık sık güneşe maruz kaldığı için daha toleranslıdır.Uzun süreli güneş ışığına maruz kalınan durumlarda ise; mide bulantısı, hırıltılı solunum, nefes darlığı veya bayılma gibi ciddi alerji belirtileri de görülebilmektedir. Bu durum beraberinde alerjik şoku da getirebilir.GÜNEŞ ALERJİSİ REAKSİYONLARI NASIL GEÇER?Güneşe maruz kalan ve hassas ciltlerde meydana gelen bu belirtilerin birçoğu, güneşe maruz kalınmadığı zaman kendiliğinden geçmeye başlar. Güneş alerjisi durumunda kişide görülen belirtiler oldukça önemlidir. Bir diğer önemli noktada güneş alerjisinin kurdeşen şeklinde kendini göstermesidir. GÜNEŞ ALERJİSİ TEDAVİSİGüneş ürtikerinin teşhisinde klinik bulguların önemli olmasının yanı sıra tanı fototest ile doğrulanabilir. Fototest, cildinizin farklı dalga boylarındaki bir güneş lambasından gelen UV ışığına nasıl tepki verdiğine ve hangi dozda tepki verdiğini bakar. Cildinizin tepki verdiği dalga boyu, belirli güneş alerjinizi belirlenmesine ve tedavi süresinin başlaması için önemlidir. İlaca bağlı fotosensitivite veya foto kontakt dermatiti dışlamak için fotopatch testi faydalı yapılması gerekmektedir. Fotopatch denilen yama testi, cildinize alerjileri tetiklediği bilinen farklı maddeleri koymayı, bir gün beklemeyi ve ardından cildinizi bir güneş lambasından gelen UV radyasyonuna maruz bırakma işlemidir. Cildiniz belirli bir maddeye tepki verirse, güneş ürtikerini tetikleyen şey bu olabilir ve bunun üzerine tedavi uygulanmaya başlanır.Güneş ürtikerinin tedavisi için herhangi bir kılavuz bulunmamaktadır. Değişken başarı ile farklı tedaviler kullanılmıştır. Geniş spektrumlu güneş kremleri ve koyu renkli giysiler kullanılarak güneşe maruz kalmadan kaçınmanın yanı sıra güneş ışınlarından korunma kendiniz için uygulayabileceğiniz yöntemlerdendir.Güneş alerjisinde en sık antihistaminikler ilacı kullanılır. Çoğu zaman rahatlama sağlayabilirler ancak genellikle tedavide daha yüksek. Güneş ürtikerinde kızarıklığa antihistaminiklerin hiçbir etkisi yoktur. Kızarıklık ve yanmayı rahatlatmak için çeşitli kremler ve losyonlar önerilir.Güneş ışığına toleransı geliştirmek için fototerapi (UVA, UVB, görünür ışık) ve fotokemoterapi (PUVA) kullanılabilir. Bu tolerans geliştirme süreci, etki spektrumuna ve minimum ürtiker dozuna dayanmalıdır. PUVA, tek başına fototerapiden daha hızlı etki göstermektedir.Güneş ürtikeri tam olarak anlaşılmış bir rahatsızlık değildir. Tedavisi oldukça zordur. Uzun süreli durumlarda ise kronik rahatsızlığa dönüşebilmektedir.Kendiliğinden düzelme olasılığı, güneş alerjisi başlangıcından sonraki 5 yılda yüzde 15 ve 10 yıl sonra yüzde 25 olarak tahmin edilmiştir. Genel olarak, şiddetli ürtikerli hastalar düzelme olasılığı düşüktür. Birçok hasta kapalı mekanda kısıtlanır ve yaşam kalitesi oldukça düşer.GÜNEŞ AŞLERJİSİNDEN NASIL KORUNULUR?
19 Mayıs 2021, 09:18
Cilt Kanserine Karşı Alınacak Önlemler
Cilt kanseri son yıllarda oldukça arttı. Yaşam şeklinin etkili olduğu cilt kanserinin türleri neler? Cilt kanserini etkilen faktörler neler? Cilt kanserine karşı alınacak önlemler nasıl olmalı? Gibi merak edilenleri sizin için araştırdık.
14 Mayıs 2021, 15:41
Cilt Güzelliğini Bozan Besinler
Cilt güzelliğinin en önemli etkenlerinden biri, gün içerisinde tükettiğimiz yiyecekler ve içecekler. Kötü ve sağlıksız beslenme, cildinizin sağlığını doğrudan etkileyerek, istenmeyen cilt sorunlarına neden olabilir. Bu da cilt güzelliğinizi olumsuz etkiler. İşte cilt güzelliğinizi bozan 7 besin…
11 Mayıs 2021, 17:51
Sivilceye İyi Gelen Bitkiler
En büyük cilt problemlerinden biri sivilcedir. Sivilce tedavisinde kozmetik ürünlerden verim alamıyor doğal şeyler denemek istiyorsanız. Sivilceye iyi gelen bitkiler. Hepsini sizin için araştırdık...
11 Mayıs 2021, 13:13
Genç Kalmanın Sırları
Her daim genç kalmak birçoğumuzun hayali. Ancak yaş ilerledikçe kemik, kas ve yağ dokularında meydana gelen hacim kayıpları yaşlanmaya neden oluyor. Peki bunu önlemek mümkün mü? Sizler için genç kalmanın sırlarını hazırladık…
10 Mayıs 2021, 12:22
Sarımsaklı Cilt Maskesi Nasıl Yapılır?
Cildimiz her gün birçok dış etkenle savaşmak zorunda kalır. Sarımsaklı cilt maskesiyle cildinizi yenileyebilirsiniz. Peki sarımsaklı cilt maskesi ne işe yarar? Sarımsaklı cilt maskesinin faydaları neler?
10 Mayıs 2021, 11:11
Yüz Şişmesi Neden Olur?
Sabahları uyandığınızda yüzünüz şiş mi oluyor? Siz uykunuzu alamadığınızı düşünüyor olabilirsiniz ancak bu durum bir sağlık sorunu habercisi olabilir. Peki yüz şişmesi neden olur?