Yoğurt yemek Hassas Bağırsak Sendromu’nu iyileştirebilir mi? Bilimsel araştırma sonuçları şaşırttı!
Hassas bağırsak sendromu (IBS) olan hastalarda yoğurt tüketiminin semptomları azaltıcı etkisi olduğunu gösteren bir bilimsel araştırma yapıldı. Araştırmada, IBS tanısı konulan 189 hasta üzerinde gerçekleştirildi. Katılımcılara günde 500 ml (yaklaşık 2 fincan) ev yapımı yoğurt tüketmeleri önerildi. Hastaların semptomları 6 aylık bir süre boyunca takip edildi. Yapılan araştırmanın sonuçları, düzenli yoğurt tüketiminin IBS semptomlarını azaltmada olumlu bir etkiye sahip olabileceğini gösterdi.