Alzheimer Riskini Azaltmanın Yolları

Alzheimer Riskini Yüzde 45 Azaltmak Mümkün

TAD Bodrum Şubesi Başkanı ve Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, yaşlı nüfusun artışı ile birlikte Alzheimer hastalığı riskinin de yükseldiğini ifade etti ve doğru korunma önlemleri ile bu riskin %45 oranında azaltılabileceğini belirtti.

Yaşın Önemi

Yılmaz, yaşın ilerlemesiyle Alzheimer riskinin hızla arttığını vurgulayarak, Türkiye'de 65 yaş üstü nüfusun %12 olduğunu ve bu oranın 2080 yılına gelindiğinde %25'e yükseleceğini kaydetti. Ayrıca, Alzheimer vakalarının yalnızca %5-10'unda genetik geçiş görüldüğünü, genetik vakaların genellikle daha erken yaşta ortaya çıktığını söyledi.

Risk Faktörleri

Bununla birlikte Yılmaz, kadın cinsiyeti, düşük eğitim düzeyi, fazla kilo, yüksek tansiyon, diyabet, kolesterol yüksekliği gibi durumların Alzheimer riskini artırdığını belirtti. Uyku bozuklukları, hava kirliliği, işitme ve görme kaybı, ağır depresyon ve sigara kullanımı gibi faktörlerin de risk üzerinde olumsuz etkisi olduğu ifade edildi.

Gelişen Tanı Yöntemleri

Geçmişte Alzheimer, çoğunlukla "yaşa bağlı unutkanlık" olarak algılansa da, modern tanı yöntemlerinin geliştiğini belirten Yılmaz, beyin omurilik sıvısı incelemeleri ile hastalığın net bir şekilde tespit edilebileceğine dikkat çekti. Alzheimer'ın bir utanç kaynağı olmadığını vurguladı ve bu hastalığın, tansiyon veya diyabet gibi tedavi ve takip gerektiren bir durum olarak değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Farkındalık ve Sağlıklı Yaşam

Yılmaz, Alzheimer hastalarının çoğunluğunun kadınlardan oluştuğunu, bu nedenle kadınların korunmasına yönelik farkındalığın artırılması gerektiğini belirtti. Akdeniz tipi beslenme, düzenli uyku, işlenmiş gıdalardan kaçınma, zihinsel ve sosyal aktiviteler ile düzenli egzersizin Alzheimer riskinin azaltmasında etkili olduğunu sözlerine ekledi.

Türkiye Alzheimer Derneği (TAD) Bodrum Şubesi Başkanı Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Melek Kandemir Yılmaz, yaşlı nüfusun artmasıyla Alzheimer riskinin yükseldiğini belirterek, korunma önlemleriyle bu riskin yüzde 45 azaltılabileceğini bildirdi. Yılmaz, Bodrum Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü ile Bodrum Esnaf ve Sanayici İş İnsanları Derneği (BESİAD) işbirliğiyle düzenlenen programa katıldı.