24.06.2020-11:06 (Son Güncelleme:12.02.2026-18:06)

Bu Kokular Strese Karşı Etkili

Hayatımızın gidişatını etkileyen en önemli nedenlerden biri strestir. devamlı stres altındayız. işte, evde, sokakta devamlı stres altında kalıyoruz. yapılan araştırmalar gösteriyor ki aromaterapinin stresi azalttığı ve uyumayı kolaylaştırdığı belirlendi.

Hayatımızın gidişatını etkileyen en önemli nedenlerden biri strestir. devamlı stres altındayız. işte, evde, sokakta devamlı stres altında kalıyoruz. yapılan araştırmalar gösteriyor ki aromaterapinin stresi azalttığı ve uyumayı kolaylaştırdığı belirlendi.

Bergamot

Bergamot aslında italyan halk tıbbında kullanılmasıyla bilinir. üzerinde yapılan araştırmalar bergamotun gerilim ve kaygıyı azalttığını ortaya çıkarmıştır.

Yasemin

Yasemin tatlı rahatlatıcı bir etkisi vardır. yasemin muhteşem aroması ile bilinen en iyi canlandırıcı ve rahatlatıcı etkileri vardır. enerji verir, depresif haline de iyi gelir.

Lavanta

Lavanta yağı, rahatlatıcı etkisi olmasından dolayı önemlidir. lavanta yağı ile yapılan çalışmalar gösteriyor ki lavanta yağı kullanarak yapılan aromaterapi kan basıncını düşürdüğü ve sinir sistemini sakinleştirdiği belirlenmiş.