Düzce'de stres yönetimi eğitimi gerçekleştirildi
Düzce’de toplum sağlığını güçlendirmeye yönelik sürdürülen Sağlıklı Hayat Saatleri etkinlikleri kapsamında, Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi Toplantı Salonu’nda ‘Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?’ başlıklı eğitim programı düzenlendi.
Eğitim, Klinik Psikolog Hatice Günler Yüce tarafından verilerek, stresin bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerindeki etkilerini kapsamlı bir şekilde ele alındı. Katılımcılara günlük yaşamda karşılaşılan stres kaynakları, stresle etkili baş etme yöntemleri ve duygusal farkındalığın yaşam kalitesine katkısı hakkında önemli bilgiler aktarıldı.
Eğitim programında, stres yönetiminde uygulanabilecek pratik yöntemler paylaşılırken, sağlıklı baş etme becerilerinin geliştirilmesine yönelik öneriler de katılımcılarla paylaşıldı. Etkileşimli olarak gerçekleştirilen programda, stresin doğru yönetilmesinin bireysel sağlık ve yaşam kalitesi üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı.
DÜZCE'DE TOPLUM SAĞLIĞINI GÜÇLENDİRMEYE YÖNELİK SÜRDÜRÜLEN SAĞLIKLI HAYAT SAATLERİ ETKİNLİKLERİ KAPSAMINDA, MERKEZ SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ TOPLANTI SALONU'NDA ‘STRES YÖNETİMİ: DİREKSİYONUN BAŞINDA KİM VAR?" BAŞLIKLI EĞİTİM PROGRAMI GERÇEKLEŞTİRİLDİ.