Yunusemre Belediyesi'nden Öğrencilere Sınav Kaygısı Yönetimi Semineri

Yunusemre Belediyesi'nden Öğrencilere Sınav Kaygısı Yönetimi Semineri

Yunusemre Belediyesi, öğrencilerin sınav süreçlerini daha sağlıklı bir şekilde yürütmelerini sağlamak amacıyla 'Sınav Kaygısını Yönetme' başlıklı bir seminer düzenledi.

Seminerin Detayları

Neşe Gülersoy Kütüphanesi’nde gerçekleştirilen etkinlikte, Psikolog M. Zahid Abalı öğrencilere sınav kaygısını nasıl doğru şekilde yönetebileceklerini aktardı.

Konu Başlıkları

Programa Yunusemre Belediyesi Kütüphane ve Müzeler Müdürlüğü ev sahipliği yaptı. Ferdi Zeyrek Millet Çarşısı içinde bulunan Neşe Gülersoy Kütüphanesi'nde düzenlenen etkinlikte, sınav döneminde karşılaşılan stres, kaygı ve motivasyon eksikliği gibi konular ele alındı.

Psikologun Açıklamaları

Psikolog Zahid Abalı, sınav kaygısının öğrenci psikolojisi üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, bu sürecin uygun yöntemlerle yönetilebileceğini vurguladı. Öğrenciler, kaygıyla baş etme metotları, dikkat ve odaklanma artırma teknikleri ile sınav öncesi ve anında izlenmesi gereken doğru yaklaşımlar hakkında bilgi aldılar.

Soru-Cevap Bölümü

Etkinlik, karşılıklı soru-cevap formatında ilerledi; böylece öğrenciler, merak ettikleri konulara uzmanından yanıt alma fırsatı buldular.

Sağlıklı Sınav Süreci Önerileri

Seminerde, öğrencilerin sınav sürecinde dikkat etmesi gereken unsurlar arasında düzenli uyku, planlı ders çalışma, doğru nefes egzersizleri ve olumlu düşünmenin önemine vurgu yapıldı. Kaygının doğal bir süreç olduğu ancak bunun doğru bir şekilde yönetilmesi gerektiği katılımcılara aktarıldı.

YUNUSEMRE BELEDİYESİ, ÖĞRENCİLERİN SINAV SÜRECİNİ DAHA SAĞLIKLI VE BİLİNÇLİ YÖNETEBİLMELERİ AMACIYLA ‘SINAV KAYGISINI YÖNETME’ SEMİNERİ DÜZENLEDİ.