1. Haberler
  2. Galeri Haberleri
  3. Sağlık
06.02.2021-16:46 (Son Güncelleme:06.02.2021-16:46)

Uzmanlar Beyni Küçülten Faktörleri Açıkladı!

Uzmanlar Beyni Küçülten Faktörleri Açıkladı!

Beynin küçülmesine neden olan faktörler açıklandı.

Beyni olumsuz etkileyen ve uzak durmanız gereken alışkanlıklar iel besinleri sizler için derledik.

1

Uzmanlar beyni küçülten faktörleri sıraladı! Listede severek tükettiğiniz besinler ve rutin haline gelen alışkanlıklarınız da var! Buyurun birlikte bakalım.

2

Hangi besinler ve hangi alışkanlıklar beyin sağlığını tehdit ediyor? Uzmanlar tek tek yanıtladı!

3

4

İşte beynin ufalmasına neden olan faktörler...

5

Stres, beyne zarar veren ve algılama ile odaklanma zorluğuna neden olan en büyük faktördür.

6

Egzersiz yapmamak beyni küçültür. Bunun engellemek için de uzmanlar gün de en az bin adım atılmasını öneriyor.

7

Yağlı ve şekerli yiyecekler sıklıkla tüketildiğinde sadece dört gün içinde hafızaya zarara veriyor ve dikkat dağınıklığı yaratıyor.

8

Aşırı kilo, tüm vücudu etkileyen bir gerçek. Kalp krizi ve diyabet görülme olasılığı bu kişilerde oldukça fazla.

Haber365
Haber365
[email protected]

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR