28.05.2019-11:54 (Son Güncelleme:15.08.2025-05:00)

Uykuya Dalarken Neden Düşme Hissi Yaşarız?

Uykuya dalış sürecinde bazen yataktan düşüyormuş gibi hissedebilir ya da üzerinize bir ağırlık çökmüş gibi olabilirsiniz. peki bu durumların sebebi nedir birlikte bakalım.

Karabasan: uyku felci dediğimiz durumdur. uykunun rem-nonrem değişim evreleri sırasında görülür.

Stresli dönemlerde sık rastlanır. rem dönemine geçişte, kişinin felç olmuş ya da düşecekmiş gibi hissettiği fakat müdahale edemediği bir andır.

Panik atak: herhangi bir sebeple oluşan panik atak nöbetleri, tam uykuya dalış esnasında oluşabilir. bu durum kişide yatağı kayıyormuş, düşecekmiş gibi bir his yaşamasına sebep olabilir.

Uyku bozuklukları: geç uykuya dalma, sık uyanma, erken uyanma, uyanmada zorluk çekme gibi birçok biçimde karşımıza çıkan uyku bozukluklarında bu his yaşanabilir.

Endişe bozuklukları: endişelerin aşırı çoğaldığı birçok psikiyatrik bozuklukta düşme hissi yaşanır.

Stresli yaşam: kişi gündelik hayatında aşırı stres yaşıyor ve bunu kontrol etmekte zorlanıysanız vücut bu tip tepkilerle alarm verir. stres kontrolü için çözüm üretilmesi gerekmektedir.

bazı ilaçlar: gece yatarken içilen ve tansiyonu ani düşüren bazı ilaçlar bu hissin oluşmasına sebep olabilir.

Haber365

[email protected]

Uykuya Dalarken Neden Düşme Hissi Yaşarız?

Uykuya dalış sürecinde bazen yataktan düşüyormuş gibi hissedebilir ya da üzerinize bir ağırlık çökmüş gibi olabilirsiniz. peki bu durumların sebebi nedir birlikte bakalım.

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR