Türklerin Obezite Sorunu: Amerikalılaşan Beslenme Alışkanlıkları

Türklerin Obezite Sorunu: Amerikalılaşan Beslenme Alışkanlıkları

İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Düriye Sıla Karagöz Özen, Türklerin beslenme ve yaşam tarzlarının Amerikan kültürüne yaklaşmasıyla obezitenin bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirtiyor.

Obezite Alarm Veriyor

Medicana International Samsun Hastanesi’nden uzman, hareketsiz yaşam tarzı, fast food tüketiminin artması ve ekran bağımlılığı nedeniyle obezite oranlarının yükseldiğine dikkat çekiyor. Dr. Özen, Türkiye’nin obezite sıralamasında Avrupa'nın zirvesinde olduğuna işaret ederek, erişkin nüfusun yüzde 25 ila 45’inin obezite sınırını aştığını vurguladı. Bu durum, sokaktaki her 100 kişiden yaklaşık 40’ının bu risk grubunda yer aldığı anlamına geliyor.

Obezite ve Metabolik Sorunlar

Obezitenin önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu belirten Dr. Özen, bunu ‘metabolik bir durum’ olarak tanımlıyor. Obezitenin uyku apnesi, diyabet ve kalp hastalıkları gibi birçok sağlık sorununu tetiklediğini vurguladı. Türkiye, obezitede Avrupa'da birinci sırada yer almaktadır ve bu durum, önlenmesi gereken büyük bir mesele olarak karşımıza çıkıyor.

Amerikan Beslenme Alışkanlıkları Türkiye'de

Türk toplumunda Amerikan yaşam tarzının benimsenmesiyle obezitenin yaygınlaştığını belirten Dr. Özen, fast food beslenme alışkanlıklarının hızla arttığını ifade etti. İşlenmiş gıdaların, yüksek karbonhidratlı ve glisemik indeksi yüksek yiyeceklerin tüketiminin artması, bu sorunu derinleştiriyor.

Ölçüm ve Değerlendirme Yöntemleri

Doç. Dr. Özen, herkesin kendi obezite riskini değerlendirmesi için vücut kitle indeksi hesaplaması gerektiğini belirtti. Örneğin, 160 cm boyundaki bir kadının kilonun 70 kg, erkeğin ise 75 kg’ın üzerinde olmaması gerektiği ifade edildi. Ayrıca bel çevresi ölçümünün de büyük önem taşıdığı belirtildi. Türkiye’de kadınlar için 80 cm, erkekler için ise 90 cm normal sınır olarak kabul edilir. Bu değerlerin üstünde olmak obezite olarak değerlendirilmektedir.

HASTA İLE DOKTORUN KONUŞMASI