Özellikle kadınların yaşadığı ama sonrasında da pişmanlık duyulan bir andır tatlı krizi. peki tatlı krizini bu önerilerle bastırılacağını biliyor muydunuz? ilk kural: yeterli ve dengeli beslenme
Sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları
Tarçın tüketimi
Probiyotik gıdalar
Magnezyum içeren besinler
Yapıcı hobi & aktiviteler