Sindirim Çayı Nasıl Yapılır?

Bayram ertesinde sindirim sorunu yaşıyorsanız ve düzenli beslenmeden uzaklaştıysanız bu sindirim çayı tam size göre.

Kafein ve şekerli içeceklerden bir süre uzaklaşarak hazırlayacağınız bu sindirim çayı ile midenizi koruyabilirsiniz.

Sindirim çayı hazırlanışı 1 litre suya, 10 adet kuru erik ekleyip 5 dakika kaynatın.

Ateşi kapatıp 1 yemek kaşığı böğürtlen yaprağı,

1 tatlı kaşığı yeşil çay,

1 tutam biberiye,

1 tutam rezene ekleyerek 3-5 dakika demleyin ve süzün.