Sağlıklı Dişler İçin Yapmayı Bırakmanız Gereken Şeyler

Diş minesi vücudumuzdaki en güçlü maddedir. onları sağlıklı bırakmak için yapmayı durdurmanız gereken alışkanlıklar.

Çoğumuzun dişlerimizi zararlı bir şekilde etkileyebileceğini anlamadığımız, sıklıkla yaptığımız bazı şeyler bulduk. diş etlerine zarar verebilecek testere hareketleriyle diş ipi kullanmak.

dişlerinizi yanlış veya çok sık beyazlatma.

Dişlerinizi bir şişe açmak veya bir kıyafet etiketini kesmek için bir araç olarak kullanmak uygun değildir.

Atıştırmalık yiyecekleri sık sık yerseniz , gıdadaki asidin dişlerinizle temasta olması ve oyuklara neden olması için daha fazla zamanı olur.

Kahve, siyah çay gibi içecekler tanen denilen malzemeler içerir . renk bileşiklerinin dişlerinize yapışmasını sağlar ve bu nedenle sararmaya yol açabilir.

Dişlerini çok sert fırçalama. bu, dişlerinize ve diş etlerine zarar verebilir ve diş hassasiyetine yol açabilir.