Reflü Olanların Tüketmemesi Gereken Yiyecekler

Reflüsü olanların uzak durması gereken yiyecekleri sıraladık. içerisinde bazı sebze ve meyveler de var.

Narenciye

Reflüyü azdırmaması adına portakal ve greyfurt gibi asidik meyveleri tüketmemek gerekiyor.

Domates

Domates ve ürünleri reflü şikayetlerini arttırır.

Çikolata

Çikolata reflünün artışına yol açıyor.

Kahve ve çay

Kahve ve çay gibi kafeinli ürünleri tüketmek reflü oluşmasına neden oluyor.

Gazlı içecekler

Yemek borusuna kadar ulaşan bu içecekler reflü oluşumunu kolaylaştırıyor.