21.11.2019-17:24 (Son Güncelleme:29.09.2025-23:08)

Mutluluk Hormonunun Salgılanmasını Sağlayan Besinler

Bazı gıdaları tüketince bizi mutlu ettiğini biliriz ama bunların hangi besinler olduğu noktasında eksik kalırız. mutlu olmak istiyorsanız bu gıdaları tüketin.

Midye

Bazı gıdaları tüketince bizi mutlu ettiğini biliriz ama bunların hangi besinler olduğu noktasında eksik kalırız. mutlu olmak istiyorsanız bu gıdaları tüketin. içinde b12 vitamini, selenyum, iyot, protein ve çinko bulunan midye aynı zamanda yağ oranı düşük kalorisiz bir yiyecektir. özellikle tiroid faaliyetlerini düzenleme de oldukça faydalıdır.