Lahana Asıl C Vitamini Deposu!

Lahana suyu bir hamile ve bir yetişkin için oldukça faydalı bir içecektir.

Lahana suyu bir hamile ve bir yetişkin için oldukça faydalı bir içecektir.

Doğum kusurları olan spina bifida ve anensefali gibi lahana suyunu her gebe kadının düşünmesi lazım bir şey haline getirmesinde destek olduğu için bilinir .

Aynı vakitte beyin sağlığını geliştirir.

Lahana, tavsiye edilen günlük değerin% 100’ünden fazlasıyla 5 numaraya düşen k vitamininin en zengin ilk 10 gıdalardan biridir .

Şaşırtıcı bir biçimde, lahana c vitamini bakımından daha zengin olup portakal gibi turunçgillerden daha fazla vitamine sahiptir.